Können Sie während Ihrer Periode ins Spa gehen?

Die Periode ist oft gleichbedeutend mit Krämpfen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Aber wussten Sie, dass das Spa in dieser heiklen Zeit Ihr Verbündeter sein kann?

Die Körperbehandlungen, die Sauna und das Hamam bieten Ihnen nicht nur einen wohlverdienten Moment der Entspannung, sondern bieten auch zahlreiche Vorteile für Ihren Körper und lindern so Ihren Zustand.

Warum ins Spa gehen, wenn Sie Ihre Periode haben?

Die Menstruation sollte kein Hindernis für die Pflege Ihres Körpers sein. Im Gegenteil: Gerade in dieser Zeit ist das Bedürfnis nach Entspannung und Entspannung oft am größten.

Doch welche Behandlungen können Ihren Körper wirksam entlasten? Zur Linderung Ihrer Regelschmerzen haben wir für Sie eine kleine Auswahl an Spa-Behandlungen zusammengestellt.

Entspannen Sie sich während Ihrer Periode bei einer Massage im Spa

Spas bieten eine große Auswahl an Körperbehandlungen und es ist manchmal schwierig, sich darin zurechtzufinden. Hier sind einige Massagen, die Sie je nach Ihren Schmerzen lindern können.

Gesichtsmassage zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne während Ihrer Periode

Wenn Sie während Ihrer Periode zu wiederkehrenden Kopfschmerzen oder Migräne neigen, wissen Sie, dass dies völlig normal ist. Aufgrund hormoneller Schwankungen kann es schon einige Tage vor der Periode zu Kopfschmerzen kommen. Dies ist auf einen Östrogenabfall zurückzuführen.

Durch eine Gesichtsbehandlung können Sie die Gesichtsmuskulatur tief entspannen und dadurch Kopfschmerzen lindern oder sogar beseitigen. Neben der entspannenden Wirkung verbessert die Gesichtsmassage auch die Qualität Ihrer durch Hormone geschädigten Haut. Wenn Sie also während Ihrer Menstruation Akneausbrüche haben, ist ein Besuch im Spa ideal.

Eine Beinmassage zur Anregung der Durchblutung

Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter dem Gefühl schwerer Beine . Während dieser Zeit können sich die Blutgefäße erweitern, sodass das Blut im unteren Teil der Beine „stagniert“.

Um dieses Gefühl schwerer Beine loszuwerden, können Sie täglich Stützstrümpfe oder beruhigende Cremes verwenden oder im Spa eine belebende Beinmassage genießen . Es wird Ihre Muskeln intensiv stimulieren, um die Blutzirkulation effektiv wieder in Gang zu bringen.

Beseitigen Sie Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einer gezielten Massage

Von allen Schmerzen, die Frauen während ihrer Periode verspüren , sind Kreuzschmerzen (Muskelschmerzen im unteren Rückenbereich) am häufigsten. Es wird durch eine Muskelentzündung aufgrund von Hormonschwankungen erklärt.

Wenn Sie darunter leiden, trinken Sie täglich viel Wasser, um die Austrocknung Ihrer Muskeln zu verhindern. Sie können auch in ein Spa gehen und sich eine komplette Rückenmassage gönnen. Es entspannt Ihre Muskeln und entspannt gleichzeitig Ihren gesamten Körper.

Fragen Sie vorher Ihren Behandler, ob er oder sie ätherische Öle in die Massage integrieren kann, um dieses Gefühl der Entspannung zu verstärken.

Eine energetische Massage zur Revitalisierung Ihres Körpers

Die Menstruation ist für Ihren Körper und Ihre Moral besonders schwierig. Zwischen hormonellen Schwankungen, zahlreichen Schmerzen und dem Stress, der durch Ihre Periode verursacht wird, wird Ihr Körper auf eine harte Probe gestellt.

Um diese Zeit besser zu bewältigen und Ihre Moral zu stärken, buchen Sie eine einstündige Energiebehandlung in einem Spa oder bei einem Sophrologen. Diese Art der Behandlung ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit der Energie Ihres Körpers und Ihrer Gedanken zu verbinden. Nach einer Energiemassage werden Sie sich wohl fühlen. Außerdem werden Sie im ganzen Körper eine Kraft spüren, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Menstruation leichter zu bewältigen.

Durch die Nutzung einer Spa-Behandlung während der Menstruation können Frauen die verschiedenen Schmerzen und Beschwerden, die sie verursacht, tiefgreifend lindern. Endlich eine gute Ausrede, sich etwas Gutes zu tun oder sich einen Ausflug ins Spa anbieten zu lassen.

Zusätzlich zu den Behandlungen bieten Spas ihren Kunden oft Zugang zu einer kostenlosen Sauna und/oder einem Hamam.

Entspannen Sie sich während Ihrer Periode in der Sauna und im Dampfbad

Neben Massagen bieten Spas Einrichtungen wie Sauna und Dampfbad , die Ihnen helfen , Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Die Hitze der Sauna entspannt die Muskeln und lindert Menstruationsbeschwerden. Ein Saunagang kann zudem dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und das Immunsystem zu stärken.

Ebenso bietet das Hamam ein Erlebnis der Tiefenentspannung, das die Muskelentspannung und Entstauung fördert. Warum also darauf verzichten?

Wie gehe ich ins Spa, wenn ich meine Periode habe?

Um das Spa-Erlebnis während Ihrer Periode in vollen Zügen genießen zu können, ist es wichtig, gut geschützt zu sein. Um vollkommen zu entspannen und beruhigt zu sein, brauchen Sie einen zuverlässigen Hygieneschutz.

Um alle von den Spas angebotenen Dienstleistungen nutzen zu können, denken Sie daran, einen Menstruationsbadeanzug mitzubringen. Diese neue Alternative zum Einweg-Hygieneschutz bietet langanhaltenden Schutz. Darüber hinaus ist es perfekt für die Sauna und das Hamam geeignet. Entscheiden Sie sich für Menstruations-Badehosen , damit Sie sie während Ihrer Spa-Sitzung tragen können.

Alle vom Spa angebotenen Dienstleistungen können Ihnen helfen , Ihre Menstruationsbeschwerden zu lindern und Ihnen einen unvergleichlichen Moment der Entspannung zu bieten. Sind Sie bereit, das Spa während Ihrer Periode in vollen Zügen zu genießen?