Si può andare alla spa durante il ciclo?

Il ciclo è spesso sinonimo di crampi, stanchezza e sbalzi d'umore. Ma sapevate che la spa può essere la vostra alleata durante questo periodo delicato?

Oltre a offrirvi un momento di relax ben meritato, i trattamenti per il corpo, la sauna e il bagno turco offrono numerosi benefici al vostro corpo, alleviando così il vostro stato.

Perché andare alla spa quando si ha il ciclo?

Le mestruazioni non devono essere un ostacolo per prendersi cura del proprio corpo. Al contrario, è spesso durante questo periodo che il bisogno di relax e sollievo è maggiore.

Ma quali sono i trattamenti che potranno alleviare efficacemente il vostro corpo? Vi abbiamo preparato un piccolo selezione di trattamenti da fare in spa per alleviare i dolori mestruali.

Rilassati durante il ciclo con un massaggio in spa

Le spa offre un'ampia gamma di trattamenti per il corpo, e a volte è difficile orientarsi. Ecco alcuni massaggi che possono alleviare i vostri dolori a seconda delle vostre esigenze.

Massaggio del viso per alleviare i mal di testa e le emicranie durante il ciclo mestruale

Se sei soggetta a dei mal di testa ricorrenti o emicranie durante le mestruazioni, sappi che è del tutto normale. A causa delle fluttuazioni ormonali, puoi essere soggetta a mal di testa anche alcuni giorni prima del ciclo. Questo è dovuto a un calo di estrogeni.

Uno cura del viso ti permetterà di rilassare in profondità i muscoli del tuo viso e così attenuare, se non addirittura far scomparire, i mal di testa. Oltre ai suoi effetti rilassanti, il massaggio del viso migliorerà la qualità della tua pelle, che è messa a dura prova dagli ormoni. Quindi, se hai dei pustole di acne durante il vostro periodo mestruale, andare alla spa è tutto indicato.

Un massaggio delle gambe per stimolare la vostra circolazione sanguigna

Durante il ciclo mestruale, molte donne soffrono di una sensazione di gambe pesanti. Durante questo periodo, i vasi sanguigni possono dilatarsi, quindi il sangue "ristagna" nella parte bassa delle gambe.

Per liberarti di questa sensazione di gambe pesanti, puoi utilizzare quotidianamente dei calze a compressione o dei crème lenitive dove andare al spa per godere di un massaggio tonificante delle gambe. Stimolerà in profondità i vostri muscoli per rilanciare efficacemente la vostra circolazione sanguigna.

Elimina il dolore nella parte bassa della schiena grazie a un massaggio mirato

Di tutte le dolori avvertiti dalle donne durante il ciclo mestruale, les lombalgie (dolore muscolare a livello lombare) sono i più comuni. Si spiega con un'infiammazione dei muscoli dovuta alle fluttuazioni ormonali.

Se ne soffri, bevi molta acqua ogni giorno per limitare la disidratazione dei vostri muscoli. Potete anche recarvi in un spa per beneficiare di un massaggio su tutta la schiena. Permetterà di rilassare i muscoli mentre distende l'intero corpo.

In anticipo, chiedi al tuo professionista se può incorporare oli essenziali nel massaggio per accentuare questa sensazione di relax.

Un massaggio energetico per rivitalizzare il tuo corpo

La période menstruelle est particulièrement éprouvante pour votre corps et votre moral. Entre les fluctuations hormonales, i nombreuses douleurs et le stress engendré par vos règles, votre corps est mis à rude épreuve.

Per aiutarvi ad affrontare questo periodo e migliorare il vostro morale, prenotatevi un'ora di cura energetica in una spa o presso un soprologue. Questo tipo di trattamento ti permetterà di riconnetterti con l'energia del tuo corpo e dei tuoi pensieri. Dopo un massaggio energetico, ti sentirai rilassata. Sentirai anche una potenza in tutto il tuo corpo che ti permetterà di affrontare più facilmente il tuo periodo mestruale.

Approfittate di un cura spa durante il ciclo permette alle donne di alleviare in profondità i diversi dolori o fastidi causati. Finalmente una buona scusa per concedersi o farsi regalare una fuga in spa.

Oltre ai trattamenti, le spa offrono spesso ai loro clienti l'accesso gratuito alla sauna e/o al bagno turco.

Rilassati durante il ciclo al sauna e al bagno turco

Oltre ai massaggi, le spa offrono strutture come la sauna e il hammam, che ti aiuteranno a alleviare i dolori mestruali.

Il calore della sauna rilassa i muscoli e allevia i crampi mestruali. Trascorrere del tempo nella sauna può anche aiutare a eliminare le tossine dal corpo e a stimolare il sistema immunitario.

Allo stesso modo, il hammam offre un'esperienza di profondo relax, favorendo il rilassamento muscolare e la decongestione. Allora perché privarsene?

Come andare alla spa quando si ha il ciclo?

Per godere appieno dell'esperienza del spa durante il ciclo, è importante essere ben protette. Per rilassarti completamente e essere serena, hai bisogno di una protezione igienica affidabile.

Per godere di tutti i servizi offerti dalle spa, ricordati di portare un costume da bagno mestruale. Questa nuova alternativa alle protezioni igieniche usa e getta offre una protezione a lungo termine. Inoltre, è perfettamente adatta per la sauna e il hammam. Scegli un bas de maillot de bain menstruel, così potrete indossarlo per tutta la vostra sessione alla spa.

L'insieme dei servizi offerti dalla spa può aiutarvi a sollievo per i dolori mestruali oltre a offrirvi un momento di relax senza pari. Allora pronta a godere appieno del spa durante il ciclo ?