Tomar un baño un momento de relajación privilegiado para muchos de nosotros. Pero, ¿qué hacer cuando se tiene la regla ¿Es necesario evitar tomar un baño durante este período del mes o se puede disfrutar sin preocupaciones? Hay muchas ideas preconcebidas, pero desentrañemos juntos lo verdadero de lo falso. 🌸
¿Se puede tomar un baño durante la menstruación?
Sí, puedes hacerlo perfectamente tomar un baño durante su período ! A diferencia de algunas creencias, el agua del baño no presenta un problema particular. De hecho, el agua puede incluso ayudar a aliviar los calambres menstruales en relajando los músculos. Basta seguir algunas precauciones de higiene básicas, como lavarse rinsar después del baño para eliminar los residuos de jabón o de sales de baño.
Sin embargo, si tienes un flujo menstrual muy abundante, podrías preferir limitar la duración del baño para evitar sentirte incómoda. En resumen, tomar un baño durante su período, no solo es posible, ¡sino que también es beneficioso para su bienestar!
¿Es mejor favorecer los baños o las duchas cuando se tiene la regla?
Entre baños y duchas, a menudo es una cuestión de preferencia personal. Las duchas son rápidas, prácticas y permiten sentirse instantáneamente limpio. Pero un buen baño caliente puede ser un verdadero momento de consuelo, sobre todo si sufres de dolores menstruales.
El importante es elegir lo que te hace sentir bien en el momento. Un baño puede ser particularmente apaciguador durante los días más difíciles del ciclo menstrual.
¿Debo mantener o quitar mi protección higiénica (tampón o copa menstrual) cuando me lavo?
Cuando usted tómate un baño durante tu período, no es necesario mantener su protección higiénica. De hecho, el agua no va a penetrar en su vagina y, por lo tanto, no hay riesgo de que la sangre se mezcle con el agua del baño de manera excesiva.
Sin embargo, si utiliza un tampon, se recomienda quitarlo antes de sumergirse en el agua. Mantener un tampon empapado de agua puede ser incómodo y aumentar el riesgo de desarrollo de bacterias.
Con una copa menstrual, tienes la opción: algunas prefieren retirarla para sentirse más cómodas, mientras que otras la mantienen en su lugar. ¡Haz lo que te parezca mejor para ti!
¿Idea recibida o realidad: El agua detiene los sangrados cuando me baño durante mi período?
Se trata de una idea errónea bastante común. ❌
La agua no detiene realmente los sangrados, pero puede ralentizar temporalmente el flujo menstrual debido a la presión del agua. Tan pronto como salga del baño, el flujo volverá a la normalidad.
Por lo tanto, es totalmente posible de tomar un baño sin temer "detener" su período. Por otro lado, prepárate para una reanudación del flujo tan pronto como salgas del agua. Lleva contigo una braga menstrual o una protección desechable, así como una toalla a mano para secarte rápidamente si es necesario.
Si puedo tomar un baño durante mi período, ¿puedo ir a la piscina?
Buena noticia: sí, puedes ¡ir a la piscina durante tu período! 🏊♀️
El agua de la piscina, al igual que la del baño, puede ralentizar temporalmente el flujo menstrual, pero no lo detengas por completo.
Si estás pensando en ir a la piscina, se recomienda usar una protección higiénica adecuada. El tampón y la copa menstrual son buenas opciones, ya que permiten contener el flujo de manera discreta y efectiva. De lo contrario, elige un bañador menstrual para limitar la incomodidad de las protecciones higiénicas durante su baño.
Los beneficios de los trajes de baño menstruales para nadar incluso durante la menstruación
Los maillots de baño menstruales son diseñados específicamente para mujeres que desean nadar durante su período. 🌊 Están equipados con un forro absorbente que retiene el flujo menstrual, lo que le permite bañarse con total tranquilidad sin tener que preocuparse por fugas.
- Cómodo Sin sensación de humedad o incomodidad.
- Discreto : Es difícil diferenciar entre un bañador clásico y un bañador menstrual.
- Ecológico Lavable y reutilizable, es una opción duradera, ya que no necesitarás más protección desechable para bañarte.
Los maillots de baño menstruales son una excelente opción si buscas una solución sin estrés para ir a la piscina, ya sea que estés en tu período menstrual o no.
Tomar un baño durante la menstruación no solo está permitido, sino que también es una excelente manera de relajarse y aliviar los dolores menstruales. Ya sea que prefiera una ducha rápida o un baño largo y relajante, lo importante es elegir lo que le haga sentir bien. Y si desea bañarse, en casa o en la piscina, los maillots de baño menstruales están ahí para asegurarle comodidad y tranquilidad. 🛁
