Das Fehlen des Schwimmunterrichts während der Periode kann für manche als ein Geschenk des Himmels angesehen werden, während andere es bereuen, einer Aktivität, die sie lieben, nicht nachgehen zu können. Aber wenn Sie keinen Einweg-Hygieneschutz wie Tampons verwenden möchten, wie können Sie dann ohne Tampons ins Schwimmbad gehen ?
Während der Periode ins Schwimmbad zu gehen erfordert ein Minimum an Organisation , ist aber nicht unmöglich. Wir haben einige Tipps, damit Sie das Wasser auch während Ihrer Periode in Ruhe genießen können.
Darf man während der Periode ins Wasser gehen?
Die Frage ergibt sich aus dem Erscheinen der ersten Periode . Die erste Frage, die einem Teenager in den Sinn kommt, ist oft, ob er während seiner Periode an den Strand oder ins Schwimmbad gehen kann. Ob beim Schwimmunterricht in der Schule, bei Wochenenden mit Freunden am Meer oder einfach aus Leidenschaft für den Wassersport – diese Frage stellen Sie sich ganz natürlich.
Die Antwort lautet: Ja , natürlich! Ihr Leben muss nicht aufhören, sobald Sie Ihre Periode bekommen. Spitzensportler verpassen keinen Wettkampf wegen ihrer Periode. Allerdings sind einige Vorsichtsmaßnahmen und Organisation erforderlich.
Um Undichtigkeiten und peinliche Situationen zu vermeiden, müssen Sie auf Ihren Blutfluss abgestimmte Hygieneschutzmaßnahmen und Lösungen verwenden!
Schwimmen während der Periode, eine Frage, die von jedem individuell abhängt!
Die Beziehung zu Wasser hängt von jedem Menschen ab. Manche haben dort Freude daran, Sport zu treiben, andere erholen sich dort gerne und genießen die Entspannung, die sie bietet. Aber während Ihrer Menstruation ist Ihr Körper gestört, also hören Sie auf sich selbst.
Wenn Sie sich müde oder schwer fühlen, sollten Sie auf bestimmte sportliche Aktivitäten besser verzichten. Sie benötigen im Allgemeinen viel Energie . Wenn es Ihnen von Anfang an fehlt, besteht die Gefahr eines Burnouts.
Umgekehrt kann Wasser Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Regelschmerzen zu lindern. Daher müssen Sie Ihre Sportpraxis an Ihre Kondition anpassen . Schwimmen oder Aquafitness können eine sanfte Aktivität sein, wenn Sie während Ihrer Periode nicht inaktiv sein möchten.
Das Beste ist, auf sich selbst zu hören und es nicht zu erzwingen, wenn man es nicht möchte. Mit der Zeit lernt jede Frau, ihren Körper kennenzulernen . So wissen Sie, ob Sie während Ihrer Periode ins Schwimmbad gehen können oder nicht. Wie Sie sich fühlen, kann von Monat zu Monat und sogar im Laufe Ihres Lebens unterschiedlich sein.
Welchen Schutz sollte ich tragen, wenn ich während meiner Periode ins Schwimmbad gehe?
Du möchtest während deiner Menstruation schwimmen gehen, verträgst aber keine Tampons mehr, was also tun? Seien Sie versichert, es gibt viele Lösungen!
Vergessen Sie äußere Schutzmaßnahmen, wenn Sie während Ihrer Periode ins Schwimmbad gehen
Damenbinden sind nicht für das Schwimmbad geeignet . Sie füllen sich mit Wasser und halten Ihren Durchfluss nicht mehr aufrecht. Darüber hinaus ist es wirklich unangenehm, sich mit durchnässten Sanitäranlagen durch das Wasser zu bewegen, selbst wenn die Strömung sehr schwach ist.
Wenn Sie jedoch Zeit beim Sonnenbaden am Wasser verbringen, können Sie in diesen entspannenden Momenten Periodenhöschen tragen. Denn ins Schwimmbad zu gehen bedeutet nicht immer Schwimmen. Wenn Sie nur die Beckenränder genießen möchten, reicht ein wiederverwendbarer Hygieneschutz von außen aus.
Probieren Sie den Menstruationsbadeanzug aus, um während Ihrer Periode ins Schwimmbad zu gehen
Es kommen zunehmend auch zeitgemäße Badeanzüge auf den Markt. Mit der Entwicklung ihrer Absorptionstechnologie sind Menstruationsbadeanzüge nun für alle Strömungen geeignet.
Sie können sie vom Beginn bis zum Ende Ihrer Periode tragen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Periode im Wasser einsetzt, ist Periodenbadebekleidung ebenfalls ein wirksamer und diskreter vorbeugender Schutz.
Wenn Sie jedoch starken Blutfluss haben und befürchten, dass der Menstruationsbadeanzug nicht funktioniert, können Sie Ihren Schutz durch eine Menstruationstasse ergänzen. Das Interesse scheint daher relativ begrenzt zu sein. Sie müssen einen Menstruationsbadeanzug wählen, der an Ihren Blutfluss angepasst ist, um mit vollem Selbstvertrauen schwimmen zu können.
Der Menstruationsbadeanzug entwickelt sich zu einem echten Must-Have, denn er hat die gleiche Saugkraft wie Menstruationshöschen und bleibt dabei wasserdicht.
Wie kann man während der Periode ohne Schutz ins Schwimmbad gehen?
Wir alle dachten eines Tages: „Was wäre, wenn ich während meiner Periode ohne Hygieneschutz ins Schwimmbad gehen würde?“ Dazu müssen Sie die Fluiddynamik verstehen!
Der Volksglaube besagt, dass die Periode ausbleibt, wenn man im Wasser ist. Es ist falsch ! Allerdings verhindert der Druck des Wassers beim Baden den Blutfluss. Sie bemerken das gleiche Phänomen in Ihrem Bad. Bei körperlicher Anstrengung ziehen sich Ihre Muskeln jedoch zusammen und es kann zu einer Undichtigkeit kommen.
Kennen Sie Ihren Körper und wie er funktioniert
Wenn Sie während Ihrer Periode ohne Tampon, Menstruationstasse oder Menstruationsbadeanzug baden möchten, müssen Sie Ihren Körper gut kennen, insbesondere wie er funktioniert, wenn Sie aus dem Wasser kommen. Wenn Sie wissen, wie man den freien instinktiven Fluss (FIL) übt, können Sie das Experiment zunächst am Strand ausprobieren. Es wird für Sie einfacher sein, ein Leck zu beheben, ohne dass jemand in der Nähe ist.Wenn Sie im Wasser sind, ist Ihre Periode kein Problem, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach draußen gehen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihre Vagina wieder drucklos wird und das angesammelte Blut abfließt. Experimentieren Sie idealerweise an Tagen, an denen Ihr Blutfluss reduziert ist . Weniger gestresst wird die Erfahrung zweifellos schlüssiger sein.
Diese Zero-Waste-Lösung hängt von Ihrem Selbstvertrauen, Ihrem Wissen und Ihrer Fähigkeit ab, mit Ihrem Körper umzugehen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es mit ein wenig Organisation und dem richtigen Wissen über den eigenen Körper durchaus machbar ist, während der Periode ohne Tampons ins Schwimmbad zu gehen. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder in dieser Zeit eine andere Beziehung zum Wasser hat. Es gibt mehrere Möglichkeiten, ohne Tampons ins Schwimmbad zu gehen, darunter wiederverwendbare Hygieneartikel wie Menstruationstassen oder Menstruationsbadeanzüge . Oder sogar der freie, instinktive Fluss, während Ihrer Periode ungeschützt zu baden. Dies erfordert jedoch ein gewisses Maß an Selbstvertrauen und ein gutes Flow-Management.
Letztendlich ist es eine Frage der persönlichen Entscheidung und des individuellen Komforts, ob Sie Spaß haben, Sport treiben oder sich entspannen möchten, ob Sie während Ihrer Periode ohne Tampons ins Schwimmbad gehen. Das Wichtigste ist, für jeden Menschen die Lösung zu finden, die am besten zu ihm passt , auf seinen Körper zu hören und die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um das Wasser auch in dieser Zeit des Monats in vollen Zügen genießen zu können.
