Die regeln sind oft Synonyme für Krämpfe, von Erschöpfung et dDieunenwechsel. Aber wussten Sie, dass der Spa kann Ihr Verbündeter während dieser Zeit delikat?
Neben der Bereitstellung eines Moment der Entspannung gut verdient, die Körperpflege, das sauna und das Hammam beschafft von zahlreiche Vorteile für Ihren Körper, und lindert somit Ihren Zustand.
Zusammenfassung
Warum ins Spa gehen, wenn man seine Periode hat?
Die Menstruation dürfen kein Hindernis sein für sich um seinen Körper kümmern. Im Gegenteil, gerade in dieser Zeit ist das Bedürfnis nach Entspannung und Erleichterung oft am größten.
Aber welche Behandlungen können Ihren Körper effektiv entlasten? Wir haben Ihnen eine kleine Auswahl an Behandlungen im Spa zur Linderung Ihrer menstruationsbedingten Schmerzen.
Entspannen Sie sich während Ihrer Periode mit einer Massage im Spa
Die Spas bieten eine große Auswahl an Körperpflege, und es ist manchmal schwierig, sich darin zurechtzufinden.
Hier sind einige Massagen, die Ihnen helfen können lindern je nach Ihren Menstruationsbeschwerden.
| Symptome | Massagen | Durchschnittliche Dauer der Massage |
| Kopfschmerzen und Akne | Gesichtsmassage | 30 Min |
| Schwere Beine | Beinmassage | 30 Min |
| Schmerzen im unteren Rücken | Rückenmassage | 45 Min |
| Erschöpfungsgefühl | Energie-Massage | 1 Std |
Gesichtsmassage zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne während Ihrer Periode
Wenn Sie anfällig für wiederkehrende Kopfschmerzen oder Migräne während Ihrer Regel, wissen Sie, dass es ganz normal ist. Wegen der hormonelle Schwankungen, Sie können sogar einige Tage vor Ihrer Periode unter Kopfschmerzen leiden. Dies liegt an einer Östrogenabfall.
Ein Gesichtspflege wird Ihnen ermöglichen, zu tiefenentspannung der Muskeln Ihres Gesichts und somit die Kopfschmerzen lindern oder sogar verschwinden lassen. Neben seinen entspannenden Effekten wird die Gesichtsmassage die Qualität Ihrer Haut verbessern, die durch Hormone belastet ist. Wenn Sie also unter Akneausbrüche während Ihrer Menstruation, ins Spa gehen ist alles angegeben.
Eine Beinmassage zur Stimulierung Ihrer Blutzirkulation
Während ihrer Periode, viele Frauen leiden unter einer Schweregefühl in den Beinen. Während dieser Zeit können sich die Blutgefäße erweitern, sodass das Blut in den unteren Teilen der Beine "staut".
Um das Gefühl von schweren Beinen loszuwerden, können Sie täglich folgende Produkte verwenden: Kompressionsstrümpfe oder beruhigende Cremes wo Sie sich hinbegeben können Spa, um eine belebende Beinmassage zu genießen. Es wird Ihre Muskeln tief stimulieren, um Ihre Blutzirkulation effektiv anzuregen.
Beseitigen Sie Ihre Schmerzen im unteren Rücken mit einer gezielten Massage
Von allen Schmerzen, die Frauen während ihrer Periode empfinden, die Lendenbeschwerden (Muskelbeschwerden im Lendenbereich) sind die häufigsten. Sie erklären sich durch eine Entzündung der Muskeln, die durch hormonelle Schwankungen verursacht wird.
Wenn Sie darunter leiden, Trinken Sie täglich viel Wasser um die Dehydrierung Ihrer Muskeln zu begrenzen. Sie können auch in ein Spa, um eine Massage des gesamten Rückens zu genießen. Es wird Ihre Muskeln entspannen und gleichzeitig Ihren gesamten Körper beruhigen.
Fragen Sie im Voraus Ihren Praktiker, ob er ätherische Öle in die Massage einbeziehen kann, um dieses Entspannungsgefühl zu verstärken.
Eine energetische Massage zur Revitalisierung Ihres Körpers
Die Menstruationsperiode ist besonders anstrengend für Ihren Körper und Ihre Moral. Zwischen den hormonellen Schwankungen, den zahlreichen Schmerzen und dem Stress, der durch Ihre Regel verursacht wird, wird Ihr Körper stark beansprucht.
Um Ihnen zu helfen, diese Zeit zu überstehen und Ihre Stimmung zu heben, reservieren Sie sich eine Stunde für Energiepflege in einem Spa oder bei einem Sophrologe. Diese Art der Behandlung ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit der Energie Ihres Körpers und Ihrer Gedanken zu verbinden. Nach einer energetischen Massage werden Sie sich beruhigt fühlen. Sie werden auch eine Kraft in Ihrem gesamten Körper spüren, die es Ihnen erleichtert, Ihre Menstruationszeit zu bewältigen.
Genießen Sie ein Spa-Behandlung während der Periode ermöglicht es Frauen, verschiedene Schmerzen oder Beschwerden tiefgreifend zu lindern. Endlich eine gute Ausrede, sich selbst oder jemandem eine Auszeit im Spa zu gönnen.
Neben den Behandlungen bieten Spas ihren Kunden oft kostenlosen Zugang zur Sauna und/oder zum Dampfbad an.
Entspannen Sie sich während Ihrer Periode in der Sauna und im Dampfbad
Neben Massagen bieten die Spas Einrichtungen wie die Sauna und das Dampfbad, die Ihnen helfen werden, um Menstruationsschmerzen lindern.
La Die Wärme der Sauna entspannt die Muskeln und lindert Menstruationskrämpfe. Zeit im Sauna zu verbringen kann auch helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Immunsystem zu stärken.
Ebenso bietet das Hammam ein tiefes Entspannungserlebnis, das die Muskelentspannung und die Entstauung fördert. Warum also darauf verzichten?
Wie geht man ins Spa, wenn man seine Periode hat?
Um das Erlebnis des Spa während Ihrer Periode, es ist wichtig, gut geschützt zu sein. Um sich vollkommen zu entspannen und gelassen zu sein, benötigen Sie einen zuverlässigen Hygieneschutz.
Um alle Dienstleistungen der Spas nutzen zu können, denken Sie daran, ein menstruationsbadeanzug. Diese Neuheit Alternative zu Einweg-Hygieneprodukten bietet einen langanhaltenden Schutz. Außerdem ist es perfekt für die Sauna und das Dampfbad geeignet. Entscheiden Sie sich für ein bas de maillot de bain menstruel, so können Sie es tragen Sie während Ihres gesamten Spa-Besuchs.
Das gesamte Angebot der im Spa angebotenen Dienstleistungen kann Ihnen helfen, um lindern Sie Ihre Menstruationsschmerzen neben der Bereitstellung eines unvergleichlichen Entspannungsmoments. Also bereit, das Beste aus dem Spa während Ihrer Periode ?
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