Wie man seine Dehnungsstreifen vor der Sonne schützt: der vollständige Leitfaden

Der Sommer ist da, die Sonne scheint und die Lust, ihn zu genießen, auch! Aber eine Frage geht Ihnen nicht aus dem Kopf: ist es so, dass der Sonne ist gut für Ihre Dehnungsstreifen ? ☀️

Quand on s’expose au soleil, on pense souvent à protéger son visage ou ses épaules. Mais les vergetures, sie werden viel zu oft übersehen. Also schauen wir uns gemeinsam die Effekte von UV-Strahlen auf Dehnungsstreifen und die Verhaltensweisen, die man im Sommer annehmen sollte!

Erinnerung: Was ist eine Dehnungsstreifen?

Avant de comprendre comment les protéger du soleil, petit rappel utile : savez-vous vraiment ce Was ist eine Dehnungsstreifen? et warum erscheint sie?

Die vergetures sind Mikro-Narben qui apparaissent lorsque votre Haut erfährt eine zu schnelle Dehnung, oft verursacht durch eine Schwangerschaft, eine Gewichtszunahme importante, ou encore à des hormonelle Umwälzungen.

Sie können sein taufrisch, rot, violett wenn sie sind récentes oder perl perlmuttweiß once sie vollständig sind verheilt. 

👉 Um ihre Herkunft besser zu verstehen und sie voneinander zu unterscheiden, zögern Sie nicht, unseren speziellen Artikel zu lesen: Dehnungsstreifen: Schluss mit den Vorurteilen, her mit nützlichen Informationen!

Ihre veränderungen der Dehnungsstreifen im Laufe der Zeit, manchmal dezent, manchmal sichtbarer. Und angesichts der sonne, sie brauchen ein besondere Pflege. Wir erklären Ihnen, warum es so wichtig ist, sie zu schützen.

Pourquoi faut-il protéger ses vergetures du soleil ?

Sie lieben die Sonne, aber wussten Sie, dass sie auch sein kann der stille Feind Ihrer Dehnungsstreifen ? Wenn man seine Haut der Sonne aussetzt, dann oft, um einen goldenen Teint zu bekommen, den Hautton zum Strahlen zu bringen oder einfach das Gefühl der Sonne auf der Haut zu genießen. 🌞

Doch die verhärtete Dehnungsstreifen reagieren nicht wie der Rest der Haut. Sie nicht bronzent pas, oder sehr wenig, und können deutlich sichtbarer werden unter dem Einfluss von UV-Strahlen. Insbesondere die UVA et UVB können ihr Aussehen beeinflussen.

Der Sonnenschein wirkt sich direkt auf das Aussehen Ihrer Haut aus. Er in verringert die Elastizität, beschleunigt seine Alterung und verursacht eine Erschlaffung des Gewebes.

Ergebnis? Von den dehnungsstreifen, die tiefer, ausgeprägter oder sogar bräunlicher sind manière irréversible.

UVA oder UVB: Was ist der Unterschied?

Die UVA dringen tief in die Dermis ein. Sie sind die Hauptverursacher vorzeitiger Hautalterung, Elastizitätsverlust und der Entstehung von Pigmentflecken. Sie sind das ganze Jahr über vorhanden, sogar bei bewölktem Wetter. 🌤️

Die UVB wirken mehr an der Oberfläche. Das sind sie, die Sonnenbrände verursachen und die Epidermis sichtbar und sofort schädigen können. Sie sind im Sommer intensiver, besonders zwischen 12 und 16 Uhr.

Diese beiden Arten von Strahlen haben eine kumulative Wirkung auf Ihre Haut. Und Dehnungsstreifen, die bereits empfindliche Stellen sind, sind besonders empfindlich dafür. 😕

Was sind die konkreten Risiken für Ihre Dehnungsstreifen?

Comme nous l’avons vu précédemment, les vergetures sont des micro-cicatrices und wie jede Narbe sind sie empfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen. Eine längere Sonneneinstrahlung ohne geeigneten Schutz kann zu Folgendem führen:

• Eine ungleichmäßige Pigmentierung : Dehnungsstreifen können sich verdunkeln oder eine bräunliche Färbung annehmen, die nicht verschwindet, selbst nach dem Sommer. 
• Un Verlangsamung des Reparaturprozesses : besonders wenn die Dehnungsstreifen frisch, rot oder violett sind. Die Sonne kann ihre natürliche Entwicklung zu einer abgeschwächteren Form verlangsamen.
• Eine empfindliche Haut : trockener, anfälliger für Reizungen, mit einem weniger gleichmäßigen Erscheinungsbild.

Seien Sie unbesorgt, das ist keine Unausweichlichkeit. Wenn Sie die richtigen Schutzmaßnahmen kennen, können Sie diese Unannehmlichkeiten vermeiden und gleichzeitig die Sonne genießen. Bevor Sie handeln, ist es wichtig zu wissen, welche Körperstellen gegenüber der Sonne am empfindlichsten sind.

Wir führen Sie! ⬇️

Verletzungen: die Körperstellen, die der Sonne am meisten ausgesetzt sind

Der Sommer ist da, die Haut zeigt sich, und man denkt natürlich an Sonnencreme. Aber haben Sie sich schon einmal einen Moment Zeit genommen, um identifier alle Bereiche, in denen Sie Dehnungsstreifen haben ? Das sind oft diejenigen, die man vergisst zu schützen, obwohl sie es wirklich brauchen! 😉 

1. Schützen Sie bereits vorhandene Dehnungsstreifen

Die vergetures sind sonnenempfindlicher. Ihre unterschiedliche Struktur macht die Haut dünner, empfindlicher und somit stärker den Auswirkungen der UV-Strahlen ausgesetzt.

Ergebnis? Sie können sich ungleichmäßig pigmentieren, dunkler werden oder sichtbarer werden.

Nehmen Sie sich also ein paar zusätzliche Sekunden, um tragen Sie Ihren Sonnenschutz großzügig auf Ihre vorhandenen Dehnungsstreifen. 

Das sind kleine, einfache Gesten, aber sie machen den ganzen Unterschied. 

2. Verhindern Sie mögliche Dehnungsstreifen

On pense rarement aux Dehnungsstreifen, die noch nicht da sind. Dennoch kann eine längere Sonneneinstrahlung ohne Schutz die Haut schwächen, ihre Elastizität beeinträchtigen und die Entstehung neuer Dehnungsstreifen begünstigen, insbesondere wenn die Haut bereits Dehnungen ausgesetzt ist (Gewichtszunahme oder -abnahme, Wachstum, Schwangerschaft...).

Hier sind die „zu überwachenden“ Bereiche:

• Die Gesäß : oft entdeckt, wenn man sich auf sein Handtuch legt 🏖️
• Die Hüften : gut sichtbar bei ausgeschnittenen Badeanzügen oder Hüfthosen 👙
•  Bauch : sichtbar, wenn man sich sonnt oder ein Crop-Top trägt 👚
• La Brust : Die Haut ist sehr dünn und empfindlich, sie zeichnet sich leicht ab 😉  

Auch wenn sie noch keine Spuren zeigen, verdienen diese Bereiche genauso viel Aufmerksamkeit wie das Gesicht oder die Schultern. Denn gut hydratisierte und gut geschützte Haut ist widerstandsfähiger und entspannter unter der Sonne. 🌞

Zusammenfassung: Sonnencreme + Feuchtigkeitspflege = Gewinnkombination für verwöhnen Sie Ihre Dehnungsstreifen (präsent oder potenziell) den ganzen Sommer über!

Also dann, hier sind die richtigen Verhaltensweisen, um Ihre Dehnungsstreifen sanft vor der Sonne zu schützen. 🌸

5 einfache Schritte, um Dehnungsstreifen vor der Sonne zu schützen

Sie wollen vom Sonnenlicht profitieren, ohne Ihre Haut zu schädigen ? Es ist möglich, vorausgesetzt, man nimmt die richtigen Gewohnheiten an. Es ist nicht nötig, alles zu ändern: ein paar einfache Gewohnheiten reichen aus, um das Aussehen Ihrer Dehnungsstreifen bewahren tout en bronzant l’esprit léger. ☀️

Hier sind die 5 wesentliche Gesten à intégrer dans votre routine estivale :

1. Tragen Sie eine Sonnencreme mit LSF 50+ überall auf, wirklich überall

Man kann es nicht oft genug wiederholen: die Sonnencreme ist Ihre beste Verbündete. Wählen Sie eine Formel zu Index 50 ou plus, adaptée à votre type de peau. Appliquez-la généreusement sur tout le corps, y compris sur les zones à vergetures comme les hanches, le ventre et la poitrine.

⏰ Vergessen Sie nicht zu die Anwendung alle zwei Stunden erneuern, und immer nach dem Baden oder wenn Sie schwitzen. Selbst wenn Ihre Dehnungsstreifen alt und weiß sind, bleiben sie UV-empfindlich!

Bei Sorio lieben wir das crème SVR Sun Secure Blur SPF50 : seine schaumige Textur kaschiert Unreinheiten und hinterlässt ein samtiges Finish, perfekt für den Sommer, während sie die Haut und empfindliche Dehnungsstreifen effektiv schützt. Ein echter Favorit! 💛  

2. Schützen Sie sich mit leichter und bedeckender Kleidung

Als Ergänzung zur Creme, tragen Sie lockere und leichte Kleidung auf Baumwolle oder Leinen. Ein Pareo, ein Kimono, ein Oversize-T-Shirt können Ihre besten Begleiter bei Spaziergängen oder entspannten Momenten in der Sonne sein.

Diese Teile ermöglichen es Ihnen, stilvoll zu bleiben und gleichzeitig Ihre empfindlichen Bereiche vor UV-Strahlen zu schützen, besonders in der Mittagszeit. 🌤️

3. Verwenden Sie schützende Pflanzenöle (zusätzlich, nicht anstelle der Creme)

Certaines huiles végétales, comme l’Karanja-Öl, von Himbeere buriti, sind bekannt für ihre propriétés naturellement photoprotectrices. Sie ersetzen keine Sonnencreme, stärken jedoch die Hautbarriere und nähren die Haut tiefgehend.

💡 Tragen Sie sie abends auf, nach dem Duschen oder gemischt mit einer Sonnencreme (wenn die Formel dies zulässt), um die Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu optimieren.

4. Befeuchten Sie Ihre Haut morgens und abends, ohne Ausnahme

Eine gut hydratisierte Haut ist deutlich widerstandsfähiger aux agressions extérieures et cicatrise mieux. Utilisez une creme oder eine reichhaltige Körpermilch en nährenden Wirkstoffen (Sheabutter, Aloe Vera, pflanzliche Öle), um Ihrer Haut zu helfen, geschmeidig, weich und gut geschützt zu bleiben.

Nach dem Sonnenbad bevorzugen Sie beruhigende und reparierende Pflege, besonders wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen haben. 🔥

5. Vermeiden Sie die Sonneneinstrahlung zwischen 12 und 16 Uhr

Es ist während dieser Stunden, in denen die UV-Strahlen am stärksten sind und die schädlichsten. Selbst mit Sonnenschutz ist es besser, im Schatten zu bleiben oder direkte Aussetzungen begrenzen. Es ist auch der beste Moment, um ein Nickerchen zu machen oder ein Eis im Schatten zu genießen. 🍦

Diese Gesten sind einfach, aber äußerst wirksam, um eine gleichmäßige Haut zu bewahren, flexibel, und schützen Sie Ihre Dehnungsstreifen den ganzen Sommer über.

Aber kann man wirklich braun werden, wenn man Dehnungsstreifen hat? Spoiler: ja, aber nicht irgendwie. Wir erklären euch alles gleich danach. 🤗

Bronzen mit Dehnungsstreifen: Ist das wirklich eine gute Idee?

Sie haben einige Dehnungsstreifen und möchten diesen Sommer braun werden ? Gute Nachricht : es ist möglich, vorausgesetzt, man trifft einige Vorsichtsmaßnahmen.

Aber Vorsicht: Diese empfindlichen Bereiche reagieren nicht wie der Rest Ihrer Haut. Sie bräunen wenig bis gar nicht, da sie aus gebrochenen Fasern bestehen, die kaum noch Melanin (das Pigment, das die Haut färbt) produzieren.

Ergebnis? Wenn man sich sonnt, die vergetures ont tendance à rester plus claires, was sie durch Kontrast besser sichtbar machen kann.

💡 Das bedeutet nicht, dass Sie die Sonne um jeden Preis meiden müssen, sondern einfach lernen sollten, diese Bereiche anders zu schützen und diese hübschen Streifen, die Teil Ihrer Haut sind, sanft zu akzeptieren. 

Die falschen Vorstellungen über Dehnungsstreifen und Bräunen

Es ist an der Zeit, das Wahre vom Falschen zu unterscheiden: Einige verbreitete Irrtümer über Dehnungsstreifen und Bräunung können Sie in die Irre führen und Ihrer Haut schaden.

“Die Sonne wird sie verschwinden lassen ❌ : das ist falsch. Im Gegenteil, eine ungeschützte Exposition kann ihre Pigmentierung fixieren und sie dauerhaft dunkler machen.

„Sie werden mit meiner Bräune verschmelzen“ ❌: nicht wirklich. Wie oben erklärt, pigmentieren Dehnungsstreifen nicht auf die gleiche Weise wie der Rest der Haut. Ergebnis: Je mehr Sie bräunen, desto mehr können sie hervortreten.

Et que dire des autobronzants ? Diese Produkte können den Kontrasteffekt leicht abschwächen, indem sie die Haut gleichmäßig einfärben. Aber diese Abdeckung ist vorübergehend und wirkt sich in keiner Weise auf die Textur oder die Tiefe der Dehnungsstreifen aus.

Sie haben es verstanden: Wenn es um Dehnungsstreifen geht, ist es besser, die Vorurteile zu vergessen und die richtigen Reflexe anzunehmen! 

Die Sonne tut der Stimmung gut, aber nicht immer Ihren Dehnungsstreifen. 🤗 Wenn Sie sie ungeschützt der Sonne aussetzen, riskieren Sie, dass sie stärker sichtbar werden, ihre Heilung verzögert wird oder dauerhafte Pigmentunregelmäßigkeiten entstehen.

Aber keine Sorge: Sie können den Sommer genießen, ohne sich schuldig zu fühlen, indem Sie verstehen, wie Dehnungsstreifen auf UV-Strahlen reagieren, die empfindlichen (oft vergessenen) Stellen schützen und die richtigen Maßnahmen ergreifen (Sonnencreme, Feuchtigkeitspflege, leichte Kleidung)!

Und vergessen Sie nicht: Dehnungsstreifen sind ein Teil von Ihnen, sie definieren Sie nicht, und Sie sind nicht die Einzige, die welche hat. Was zählt, ist, sie das ganze Jahr über liebevoll zu pflegen.

Kümmern Sie sich um sich selbst, um Ihre Haut… und um Ihren Sommer! 💙