Que manger pendant ses règles ? avril 24, 2025 Pendant nos règles, nous ressentons différents symptômes : que ce soit des ballonnements, fatigue, maux de tête ou encore des douleurs abdominales. On est toutes au moins une fois passées...
Prend-on réellement des kilos pendant les règles ? avril 17, 2025 Vous avez l’impression de prendre du poids à chaque période de règles ? Votre balance affiche un ou deux kilos en plus, votre ventre semble plus gonflé et vous avez...
Le syndrome prémenstruel (SPM) : Ce que chaque femme devrait savoir avril 10, 2025 Avez-vous déjà ressenti une irritabilité soudaine, des douleurs abdominales, une fatigue extrême ou des fringales incontrôlables quelques jours avant vos règles ? Vous n'êtes pas seule ! Ces manifestations font...
Comment éviter les fuites de règles la nuit ? 🩸 avril 10, 2025 Les fuites de règles la nuit, ça vous parle ? Ce moment où vous vous réveillez en panique, craignant d’avoir taché vos draps ou pire votre matelas… Rien de plus...
Endométriose : comment soulager les douleurs et améliorer son bien-être ? mars 27, 2025 Sais-tu que l’endométriose est une maladie qui touche beaucoup de femmes, souvent sans qu’elles ne le sachent. 😞 Vous pouvez ressentir des douleurs intenses, de la fatigue chronique ou encore...
Reconnaître l'endométriose : symptômes, causes et diagnostic mars 20, 2025 Avez-vous des règles douloureuses, des douleurs pendant les rapports sexuels ou des troubles digestifs sans explication ? Et si c'était l'endométriose ? Cette maladie gynécologique touche environ 1 femme sur...
Endométriose : cette maladie silencieuse qui touche 1 femme sur 10 mars 13, 2025 Avez-vous déjà ressenti des douleurs de règles si intenses qu'elles vous empêchent de vivre normalement ? Ou peut-être, connaissez-vous une amie qui en souffre ? 🤔 L'endométriose est une maladie...
Peut-on faire du sport pendant ses règles ? mars 13, 2025 Les menstruations ne devraient pas être un frein à votre pratique sportive. Pourtant, de nombreuses femmes se demandent s’il est judicieux de bouger pendant cette période. Entre douleurs, fatigue et...
Peut-on aller au spa pendant les règles ? mars 10, 2025 Les règles sont souvent synonymes de crampes, de fatigue et d'humeurs changeantes. Mais saviez-vous que le spa peut être votre allié pendant cette période délicate ?
Maillot de bain menstruel comment ça marche ? mars 10, 2025 Découvrez comment fonctionne le maillot de bain menstruel, une innovation alliant esthétisme et utilité. Explorez la technologie derrière sa conception, comprenez le rôle de chaque couche absorbante et appréciez les...
Chaleur, soleil et grossesse : conseils pour un été serein mars 10, 2025 L’été est souvent synonyme de détente et de vacances, mais pour une femme enceinte, cette période peut aussi rimer avec fatigue accrue, jambes lourdes et inconfort dû aux températures élevées....
Premières règles : tout ce qu’il faut savoir mars 10, 2025 Les premières règles marquent une étape importante dans la vie d’une jeune fille. Elles sont le signe que son corps évolue et que son système reproducteur commence à fonctionner. Ce...