On a toute envie de se sentir belle sur la plage en train de bronzer ou à l’aise dans son maillot de bain pour nager. Mais entre maillot de bain une pièce, bikini, tankini, haut de maillot bandeau, triangle ou asymétrique, il est difficile de choisir le modèle de maillot de bain qui sublimera votre morphologie.
Ici, on va parler morphologie et maillot de bain !
Quelle coupe de maillot de bain pour quelle morphologie ? Quelle matière ou quelle couleur choisir en fonction de sa silhouette ? Quel modèle de maillot de bain choisir si on a une petite ou grande poitrine, ou même quand on est enceinte.
On se pose toute la même question à l’approche de l’été, alors c’est parti pour découvrir comment choisir un maillot de bain adapté à sa morphologie.
Sommaire
- Comprendre sa morphologie : quelle est la vôtre ?
-
Quel maillot de bain choisir selon votre morphologie ?
- Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en A
- Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en V
- Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en H
- Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en X
- Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en O
- Les détails qui font la différence pour sublimer votre silhouette
- Conseils en cas de grossesse, de forte ou de petite poitrine
Comprendre sa morphologie : quelle est la vôtre ?
Pour choisir le maillot de bain parfait, il est essentiel de connaître sa morphologie.
Chaque silhouette est unique et nécessite des coupes spécifiques pour être sublimée. En choisissant la bonne forme de maillot de bain, vous pourrez adoucir ou accentuer certaines de vos formes. Et oui, même s’il n’y a pas beaucoup de tissu, votre maillot de bain peut vous aider à réduire vos complexes et à briller tout l’été.
Nous allons faire le tour des principales morphologies féminines pour vous aider à découvrir la vôtre.
Les principales morphologies sont :
- Morphologie en A ou en pyramide
- Morphologie en V ou en pyramide inversée
- Morphologie en H ou en rectangle
- Morphologie en X ou en sablier
- Morphologie en O
Pour déterminer votre morphologie, munissez-vous d’un mètre et mesurez la largeur de vos épaules, puis celle de votre taille en prenant la distance entre le bas de vos côtes et votre nombril. Enfin, mesurez la largeur de vos hanches. Ainsi, vous pourrez connaitre simplement votre morphologie.
Morphologie en A : Hanches plus larges que les épaules

Pour sublimer la morphologie en A, il faudra mettre en valeur votre buste et équilibrer visuellement votre silhouette en attirant l’attention vers le haut de votre corps.
Morphologie en V : Épaules plus larges que les hanches

Pour sublimer la morphologie en V, il faudra équilibrer votre silhouette en apportant plus de volume au bas du corps pour atténuer la carrure des épaules.
Morphologie en H : Silhouette droite, taille peu marquée

Pour sublimer la morphologie en H, il faudra créer une illusion de courbes et de mettre en valeur le buste tout en marquant la taille.
Morphologie en X : Taille marquée, taille marquée

Les femmes qui ont la chance d’avoir une morphologie en X peuvent tous porter. Leur silhouette est harmonieuse et ne nécessite pas de contrebalancer, car le haut ou le bas du corps est trop prononcé.
Morphologie en O : Poitrine généreuse, épaules arrondies

Pour sublimer la morphologie en O, il faudra mettre en valeur votre poitrine et la rondeur de vos hanches.
Maintenant que vous avez pu identifier votre morphologie, passons aux conseils pour choisir un maillot de bain adapté à celle-ci.
Quel maillot de bain choisir selon votre morphologie ?
Comme nous l’avons vu ci-dessus, chaque morphologie, ou presque, peut être sublimée en accentuant soit le haut du corps, soit le bas du corps, soit la taille. Mais entre les centaines de modèles de maillots de bain différents, il est vite difficile de savoir quelle coupe vous mettra en valeur. Nous avons donc concocté pour vous une sélection de haut et de bas de maillot de bain adapté à chacune des morphologies vues ci-dessus.
Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en A
Si vous avez une morphologie en A, l’objectif est de mettre en valeur votre buste tout en équilibrant la silhouette en créant de la légèreté au niveau des hanches.
Les hauts de maillots de bain idéaux pour la morphologie en A :
- Haut de maillot de bain push-up
- Haut de maillot de bain bandeaux
- Haut de maillot de bain à volant
- Maillot de bain 1 pièce avec un décolleté en V
Pour attirer encore plus le regard vers le haut de votre buste, vous pourrez jouer avec les couleurs vives et les motifs originaux.
Les bas de maillots de bain parfait pour une morphologie en A :
- Bas de maillot de bain à la coupe échancrée
- Bas de maillot de bain taille basse
- Bas de maillot de bain uni et foncée
Pour le bas, privilégiez des bas de maillots de bain unis et de préférences foncés pour allonger vos jambes et affiner vos hanches.
Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en V
Si vous avez une morphologie en V, l'objectif est d'atténuer la largeur de vos épaules et de créer de la proportion avec votre bas du corps.
Les hauts de maillots de bain idéaux pour la morphologie en V :
- Haut de maillot de bain triangle
- Haut de maillot de bain à bretelle fine
- Maillot de bain menstruel 1 pièce avec un décolleté plongeant
Les formes triangulaires permettront d’atténuer le volume de votre buste. De préférence, favoriser des hauts sobres, aux couleurs foncées pour ne pas attirer l’attention sur votre buste.
Les bas de maillots de bain parfait pour une morphologie en V :
- Bas de maillot de bain taille haute
- Shorty de bain
- Bas de maillot de bain à volant
- Bas de maillot de bain texturé
- Jupe de bain
Ici l’idée sera à l’inverse de la morphologie en A, de venir créer du volume sur le bas du corps. En termes de couleur, de texture et de volume, vous pourrez tous vous permettre. Lâchez-vous et explorer votre créativité.
Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en H
Si vous avez une morphologie en H, l'objectif est de créer des courbes et de marquer la taille pour structurer votre silhouette.
Les hauts de maillots de bain idéaux pour la morphologie en H :
- Maillot de bain 1 pièce bustier cœur
- Maillot de bain 1 pièce gainant ou nid d’abeille
- Trikini
- Haut de maillot de bain push-up
- Haut de maillot de bain triangle rembourré
- Haut de maillot de bain arrondi avec armature et rembourré
Pour ajouter des courbes à votre buste, privilégiez des maillots de bain 1 pièce qui viendront créer de nouvelles courbes à votre silhouette. Si toutefois, vous vous sentez plus à l’aise en maillot de bain 2 pièces, favorisez les modèles aux formes arrondies et rembourrées.
Les bas de maillots de bain parfait pour une morphologie en H :
- Bas de maillot de bain taille haute
- Bas de maillot de bain noué sur les côtés
- Short de bain évasé
Pour les morphologies en H, l'objectif sera de créer des rondeurs sans ajouter de volumes. Il est donc fortement déconseillé de sélectionner des modèles de maillots de bain avec de rayure ou des encolures carrées.
Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en X
Les femmes avec une morphologie en X ont une silhouette naturellement équilibrée, ce qui leur permet de jouer avec une grande variété de styles.
Les hauts de maillots de bain idéaux pour la morphologie en X :
- Haut de maillot de bain triangle
- Haut de maillot de bain asymétrique
- Haut de maillot de bain à bretelle fine ou épaisse
- Haut de maillot de bain bandeau
- Haut de maillot de bain à volant
- Brassière
- Maillot de bain 1 pièce bustier
- Maillot de bain 1 pièce décolleté
- Trikini
Tous les styles de maillots de bain vous conviennent ! Toutefois, si vous avez ou non de la poitrine, jouez avec les formes et les textures de maillot de plus ou moins volumineuses.
Les bas de maillots de bain parfait pour une morphologie en X :
- Bas de maillot de bain taille haute
- Bas de maillot de bain taille basse
- Bas de maillot de bain échancré
- Bas de maillot de bain à volant ou à noeud
- Shorty
- Short de bain
De même pour le bas, avec une morphologie en X, vous pourrez tous porter ! Et pour ce qui en est de la couleur et des motifs, sélectionnez-les en fonction de votre couleur de peau et de vos goûts personnelle.
Les coupes de maillots de bain parfait pour une morphologie en O
Si vous avez une morphologie en O, l’objectif est de mettre en valeur vos courbes tout en restructurant et galbant votre silhouette.
Les maillots de bain idéaux pour la morphologie en O :
- Maillot de bain 1 pièce gainant ou nid d’abeille
- Maillot de bain 1 pièce à bretelle large et décolleté en V
- Maillot de bain 1 pièce avec un décolleté plongeant
Avec une morphologie en O, il est déconseillé de porter des maillots de bain bustier. Ces modèles ne vous offriront pas le maintien nécessaire et vous limiteront dans vos mouvements.
Si vous souhaitez accentuer l’effet galbant des maillots de bain 1 pièce, nous vous recommandons de favorisé des couleurs sombres et des motifs discrets.
En revanche, si vous voulez mettre en avant vos formes, foncé vers des couleurs flashy et unis.
Vous l'aurez compris, s'il existe autant de modèle de maillot de bain, c'est pour permettre à chaque femme de trouver les coupes qui la sublimeront.
Les détails qui font la différence pour sublimer votre silhouette
Ne vous arrêtez pas seulement à la forme de maillot de bain qui sied à votre morphologie. De simples détails tels que la couleur ou les motifs joue un rôle très important pour redéfinir votre silhouette.
Les maillots de bain à contrario des vêtements n’offrent pas autant de possibilité de formes et de volumes. Pour venir sublimer votre silhouette, il vous faudra donc jouer sur les couleurs, les motifs, mais également des accessoires.
Ici aussi, nous vous guiderons pour choisir les détails qui tue de votre nouveau maillot de bain adapté à votre morphologie.
Les couleurs et les motifs de votre maillot de bain : Le détail qui sublime votre morphologie
Les couleurs et les motifs jouent un rôle crucial dans l'illusion de la silhouette. Ils peuvent soit affiner, soit accentuer certaines zones de votre corps, selon l'effet recherché. Faire attention à ce simple détail peut révolutionner votre silhouette.
Les tons foncés vs tons clairs
Les tons foncés (noir, bleu marine, chocolat) sont des alliés idéaux pour affiner certaines zones de votre corps ou pour créer une silhouette plus élancée.
En revanche, les tons clairs (blanc, pastel) ou les couleurs vives attirent l'attention. Si vous souhaitez mettre en avant certaines parties de votre morphologie, n'hésitez pas à opter pour des couleurs plus éclatantes qui viendront capter la lumière du soleil.
Les motifs géométriques, les rayures et les imprimés floraux
Les grands motifs, les motifs géométriques et les imprimés floraux ont tendance à ajouter du volume et à attirer l’attention. Ils sont idéaux pour contrecarrer la partie la plus fine de votre morphologie.
Par exemple :
Si vous avez une morphologie en A et que vous souhaitez donc attirer l’attention sur le haut de votre corps et de même “l’épaissir”, de grands motifs floraux associés à un bas sobre seront idéaux pour égaliser votre silhouette.
En revanche, les rayures verticales créent une ligne allongée et affinent la silhouette.
À l’inverse, des rayures horizontales élargiront votre silhouette. Toutefois, si les rayures sont fines, ces effets seront atténués.
💡Astuce : Vous pouvez opter pour des motifs aux couleurs sobres pour mettre plus légèrement en avant certaines parties de votre corps. Et n’hésitez pas à mélanger un haut à imprimé avec un bas uni (ou l’inverse en fonction de votre morphologie) pour maintenir un bon équilibre visuel.
Accessoires : La finition qui fait toute la différence
Les accessoires sont de véritables alliés pour parfaire votre look et accentuer les éléments de votre morphologie que vous souhaitez mettre en avant. Parfois, un petit détail peut totalement transformer votre maillot de bain.
Les paréos et les kimonos
Les paréos et kimonos sont des incontournables pour une touche d'élégance. Non seulement ils ajoutent du style, mais ils permettent également de jouer avec les volumes pour masquer ou sublimer certaines zones de votre silhouette.
Si vous souhaitez dissimuler des zones que vous ne souhaitez pas exposer, un paréo bien drapé peut être la solution idéale.
À l'inverse, si vous voulez créer un look raffiné et complet, un kimono fluide apportera une belle dimension à votre tenue de plage.
Les chapeaux
Les chapeaux de plage sont parfaits pour ajouter une touche de glamour tout en protégeant votre peau et vos yeux des rayons du soleil. Ils permettent aussi d’accentuer le haut de votre corps.
Un simple accessoire peut habiller votre maillot de bain, créant ainsi une tenue de plage plus glamour et sophistiquée.
Vous pouvez jouer avec les couleurs, les motifs et les textures pour exprimer toute votre personnalité et rayonner comme le soleil durant un mois de juillet. ☀️
Conseils en cas de grossesse, de forte ou de petite poitrine
En plus de votre morphologie, il est important de prendre en compte vos caractéristiques physiques. Dans certaines situations, des besoins spécifiques peuvent influencer le choix du maillot de bain. Que vous soyez enceinte, que vous ayez une forte ou une petite poitrine, il existe des maillots de bain adaptés pour sublimer ces aspects de votre morphologie.
Quel modèle de maillot de bain choisir lorsqu’on est enceinte ?
La grossesse transforme le corps et modifie la silhouette. Il est alors essentiel de trouver un modèle de maillot de bain qui s'adapte à l'évolution de votre corps tout en vous offrant un bon maintien.
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps change à toute vitesse et se couvre généralement de vergetures. De plus, le soleil peut faire brunir les vergetures et les rendre plus difficiles à atténuer par la suite.
Afin de vous protéger au mieux des rayons du soleil et pour conserver le même maillot de bain tout au long de votre grossesse, nous vous recommandons d’opter pour un maillot de bain 1 pièce en matières extensibles.🩱
De plus, favorisé des modèles aux bretelles réglables pour pouvoir adapter votre maillot de bain à votre poitrine tout au long de votre grossesse.
Toute fois, si vous êtes audacieuse, vous pourrez opter pour un trikini qui sublimera vos courbes de femme enceinte, tout en couvrant une partie de votre ventre. Il est cependant important de noter que les trikinis offrent un moins bon maintien que les maillots de bain 1 pièce traditionnel.
Forte poitrine ? Sublimer là tout en ayant un maintien optimal
Si vous avez une forte poitrine, il est important d’avoir un maintien optimal, sans quoi vous serez gênée ou limitée dans vos mouvements. Et le but d’une journée au bord de l’eau est de se détendre et de profiter pleinement, alors il est important de choisir une coupe de haut de maillot de bain adapté.
Optez de préférence pour des haut de maillot de bain à armature ou à bonnet pour maintenir votre poitrine en place même face à de hautes vagues ou durant une partie de beach-volley. Nous vous conseillons également de favoriser des modèles de maillots de bain avec des bretelles larges ou croisées. Ce type de bretelles soutiendra mieux votre poitrine que des modèles avec de fines bretelles.
Petite poitrine ? Jouer avec les formes et les volumes pour la sublimer
Si vous avez une petite poitrine, sachez que vous faites partie de ses femmes qui peuvent se permettre des décolletés très plongeants, sans frôler la vulgarité. Du fait de sa petite taille, votre poitrine ne nécessite pas un grand maintien.
Vous pourrez donc, en fonction de votre morphologie, jouer avec les formes sans risquer de voir un de vos seins partir à l’aventure. Si toutefois votre poitrine vous complexe, optez pour des hauts de maillots de bain volumineux, comme un bandeau à volant ou un haut à armature push-up. N’hésitez pas à jouer sur les couleurs et les motifs pour attirer l’œil sur votre poitrine et la rendre plus volumineuse.
Le petit plus de Sorio :
Chez Sorio, nous vous offrons une sélection de maillots de bain menstruels adaptés à toutes les morphologies pour vous permettre de profiter pleinement de l’eau même pendant vos règles. Le principal de notre gamme de maillot de bain menstruel est noir pour permettre à chaque femme de réaliser de splendide mix and match tout au long de l’année.
Choisir le maillot de bain parfaitement adapté à sa morphologie n’est pas toujours facile. Mais en connaissant bien la vôtre et en choisissant un maillot de bain adapté, vous serez assurés de resplendir tout l’été.
Nous espérons que cet article vous aidera à choisir le maillot de bain qui sublimera votre morphologie pour vous offrir confort et assurance à chaque baignade.
Et vous, quel est votre maillot de bain idéal ? Partagez vos astuces et expériences en commentaire ci-dessous, on adore échanger avec vous ! 🫶