Cómo proteger las estrías del sol: la guía completa

El verano está aquí, el sol presente y ¡las ganas de disfrutar también! Pero una pregunta ronda en tu cabeza: ¿es que el el sol es bueno para tus estrías ? ☀️

Cuando nos exponemos al sol, a menudo pensamos en proteger nuestro rostro o nuestros hombros. Pero los estrías, ellas, pasan con demasiada frecuencia desapercibidas. Así que veamos juntos las efectos de los rayos UV en las estrías y los reflejos a adoptar en verano !

Recordatorio: ¿qué es una estría?

Antes de entender cómo protegerlos del sol, un pequeño recordatorio útil: ¿realmente sabes esto? ¿Qué es una estría? y por qué aparece?

Los las estrías son microcicatrices que aparecen cuando su piel sufre una distensión demasiado rápida, a menudo debido a una embarazo, una aumento de peso importante, o incluso a des trastornos hormonales.

Ellas pueden ser rocío, rojas, violetas cuando están recientes o nacaradas blancas una vez que estén completamente cicatrizadas. 

👉 Para comprender mejor su origen y saber diferenciarlos, no dude en consultar nuestro artículo dedicado: Estrías: ¡basta de ideas preconcebidas, espacio para información útil!

Sus las estrías cambian con el tiempo, a veces discretas, a veces más visibles. Y frente a la sol, ellas necesitan un cuidado muy especial. Te explicamos por qué protegerlos es tan importante.

¿Por qué es necesario proteger las estrías del sol?

Usted adora el sol, pero ¿sabía que puede ser el enemigo silencioso de tus estrías ? Cuando se expone la piel, suele ser para tener un tono dorado, iluminar la textura de la piel o simplemente disfrutar la sensación del sol sobre la piel. 🌞

Sin embargo, los las estrías no reaccionan como el resto de la piel. Elles ne no se broncean, o muy poco, y pueden volverse más visibles bajo el efecto de los rayos UV. En particular, los UVA y UVB pueden afectar su apariencia.

El sol actúa directamente sobre la apariencia de su piel. Él en disminuye la elasticidad, acelera su envejecimiento y provoca una flacidez de los tejidos.

Résultat ? Des estrías más profundas, más marcadas, incluso ennegrecidas de manera irreversible.

UVA o UVB: ¿cuál es la diferencia?

Los UVA penetran profundamente en la dermis. Son los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel, la pérdida de elasticidad y la aparición de manchas pigmentarias. Están presentes durante todo el año, incluso en días nublados. 🌤️

Los Los rayos UVB actúan más en la superficie. Son ellos quienes provocan las quemaduras solares y pueden dañar la epidermis de manera visible e inmediata. Son más intensos en verano, especialmente entre las 12 y las 16 horas.

Estos dos tipos de rayos tienen un efecto acumulativo en tu piel. Y las estrías, que ya son zonas frágiles, son especialmente sensibles a ellos. 😕

¿Cuáles son los riesgos concretos para tus estrías?

Como vimos anteriormente, los las estrías son microcicatrices y como toda cicatriz, son más sensibles a las agresiones exteriores. Una exposición prolongada al sol, sin la protección adecuada, puede causar:

• Una pigmentación irregular : las estrías pueden oscurecerse o adquirir un tono marrón que no desaparece, incluso después del verano. 
• Un ralentización del proceso de reparación : sobre todo si las estrías son recientes, rojas o violetas. El sol puede ralentizar su evolución natural hacia una forma más atenuada.
• Una piel fragilizada : más seca, más propensa a irritaciones, con un aspecto menos homogéneo.

Tranquilícese, no es una fatalidad. Conociendo los gestos correctos de protección, puede evitar estos inconvenientes mientras disfruta del sol. Antes de actuar, es esencial saber qué partes de su cuerpo son las más frágiles frente al sol.

¡Te guiamos! ⬇️

Estrías: las partes del cuerpo más vulnerables al sol

El verano está aquí, la piel se revela, y naturalmente pensamos en la crema solar. Pero, ¿alguna vez se ha tomado un momento para identificar todas las zonas donde tienes estrías ? ¡A menudo son las que olvidamos proteger cuando realmente lo necesitan! 😉 

1. Protege las estrías ya existentes

Los las estrías son más sensibles al sol. Su estructura diferente hace que la piel sea más fina, más frágil y, por lo tanto, más expuesta a los efectos de los rayos UV.

¿Resultado? Pueden pigmentarse de manera desigual, oscurecerse o volverse más visibles.

Tómese unos segundos más para aplicar generosamente su protector solar sobre sus estrías existentes. 

Son pequeños gestos simples, pero que marcan toda la diferencia. 

2. Prevenga las posibles estrías

Se piensa raramente en estrías que aún no están. Sin embargo, una exposición prolongada al sol sin protección puede debilitar la piel, alterar su elasticidad y favorecer la aparición de nuevas estrías, especialmente si la piel ya está sometida a estiramientos (aumento o pérdida de peso, crecimiento, embarazo...).

Voici les zones “à surveiller” :

• Los nalgas : a menudo descubiertas cuando uno se acuesta sobre su toalla 🏖️
• Los caderas : bien visibles avec les maillots échancrés ou les culottes taille basse 👙
• El vientre : expuesto cuando se broncea o se lleva un crop top 👚
• La pecho : la piel es muy fina y frágil, se marca fácilmente 😉  

Aunque aún no presenten señales, estas zonas merecen tanta atención como el rostro o los hombros. Porque una piel bien hidratada y bien protegida es una piel más resistente y más tranquila bajo el sol. 🌞

En resumen : crema solar + hidratación = combinación ganadora para mimar tus estrías (presentes o potenciales) ¡todo el verano!

Entonces, adopta los buenos reflejos para proteger tus estrías del sol, con suavidad. 🌸

5 gestos simples para proteger las estrías del sol

¿Quieres disfruta del sol sin dañar tu piel ? Es posible, siempre que se adopten los reflejos adecuados. No es necesario cambiarlo todo: unos hábitos simples son suficientes para preservar el aspecto de tus estrías todo mientras te bronceas con la mente tranquila. ☀️

Voici les 5 gestos esenciales a integrar en tu rutina veraniega :

1. Aplique una crema solar SPF 50+ por todas partes, realmente por todas partes

Nunca se repetirá lo suficiente: la la crema solar es su mejor aliada. Elija una fórmula a indice 50 o más, adaptada a tu tipo de piel. Aplícala generosamente en todo el cuerpo, incluyendo las zonas con estrías como las caderas, el abdomen y el pecho.

⏰ No olvides renovar la aplicación cada dos horas, y sistemáticamente después de un baño o si sudas. ¡Aunque tus estrías sean antiguas y blancas, siguen siendo sensibles a los rayos UV!

En Sorio, nos encanta la crema SVR Sun Secure Blur SPF50 : su textura mousse difumina las imperfecciones y deja un acabado aterciopelado perfecto para el verano, al mismo tiempo que protege eficazmente la piel y las estrías sensibles. ¡Un verdadero favorito! 💛  

2. Protéjase con ropa ligera y que cubra

Como complemento de la crema, lleve ropa holgada y ligera en algodón o lino. Un pareo, un kimono, una camiseta oversize pueden ser tus mejores aliados durante los paseos o los momentos de descanso al sol.

Estas prendas te permiten mantener el estilo mientras proteges tus zonas sensibles de los rayos UV, especialmente a mediodía. 🌤️

3. Utilice aceites vegetales protectores (como complemento, no en lugar de la crema)

Certaines huiles végétales, comme l’aceite de karanja, de frambuesa español o de burití, son reconocidas por sus propiedades naturalmente fotoprotectoras. No reemplazan una crema solar, pero refuerzan la barrera cutánea y nutren la piel en profundidad.

💡 Aplíquelos por la noche, después de la ducha, o mezclado con un protector solar (si la fórmula lo permite), para optimizar la hidratación y la flexibilidad de su piel.

4. Hidrate su piel mañana y noche, sin excepción

Una piel bien hidratada es más resistente a las agresiones exteriores y cicatriza mejor. Utilice una crema o leche corporal rica en activos nutritivos (manteca de karité, aloe vera, aceites vegetales) para ayudar a que su piel se mantenga flexible, suave y bien protegida.

Después de la exposición, privilegie los cuidados calmantes y reparadores, especialmente si ha sufrido una quemadura solar. 🔥

5. Evite la exposición entre las 12h y las 16h

durante estos horas en que los rayos UV son más fuertes y los más nocivos. Incluso con protección solar, es mejor permanecer a la sombra o limitar las exposiciones directas. También es el mejor momento para echar una siesta o disfrutar de un helado a la sombra. 🍦

Estos gestos son simples, pero redoutablemente eficaces para mantener una piel uniforme, flexible, y proteger tus estrías durante todo el verano.

Pero entonces, ¿realmente se puede broncear cuando se tienen estrías? Spoiler: sí, pero no de cualquier manera. Te lo explicamos justo después. 🤗

Broncearse con estrías: ¿es realmente una buena idea?

Has usted estrías y desean broncearse este verano ? Buenas noticias : posible, siempre que se tomen algunas precauciones.

Pero atención: estas zonas debilitadas no reaccionan como el resto de su piel. Se broncean poco, o incluso nada, porque están formadas por fibras rotas que casi no producen melanina (el pigmento que colorea la piel).

¿Resultado? Cuando uno se broncea, los las estrías tienden a permanecer más claras, lo que puede hacerlos más visibles por contraste.

💡 Esto no significa que debas evitar el sol a toda costa, sino simplemente aprender a proteger estas zonas de manera diferente y a recibir con suavidad estas bonitas rayas que forman parte de tu piel. 

Las ideas erróneas sobre las estrías y el bronceado

hora de desenredar lo verdadero de lo falso: algunas ideas erróneas sobre las estrías y el bronceado pueden engañarte y dañar tu piel.

“El sol los hará desaparecer” ❌ : es falso. Al contrario, una exposición sin protección puede fijar su pigmentación y hacerlas más oscuras de manera duradera.

“Se mezclarán con mi bronceado” ❌: no realmente. Como se explicó más arriba, las estrías no se pigmentan de la misma manera que el resto de la piel. Resultado: cuanto más te bronceas, más pueden resaltar.

Y qué decir de los autobronceadores ? Estos productos pueden atenuar ligeramente el efecto de contraste, al colorear uniformemente la piel. Pero este camuflaje es temporal y no afecta en absoluto la textura ni la profundidad de las estrías.

Lo habrás entendido: cuando se trata de estrías, ¡es mejor olvidar los mitos y adoptar los reflejos correctos! 

El sol es bueno para el ánimo, pero no siempre lo es para tus estrías. 🤗 Al exponerlas sin protección, corres el riesgo de marcarlas más, ralentizar su cicatrización o crear irregularidades pigmentarias duraderas.

Pero tranquilícese: puede disfrutar del verano sin culpa entendiendo cómo reaccionan las estrías a los rayos UV, protegiendo las zonas sensibles (a menudo olvidadas) y adoptando los gestos correctos (protector solar, hidratación, ropa ligera).

Y no olvides: las estrías son parte de ti, no te definen, y no eres la única que las tiene. Lo que importa es cuidarlas con cariño, durante todo el año.

Cuídate, cuida tu piel... ¡y tu verano! 💙