Cómo proteger las estrías del sol: la guía completa

¡El verano está aquí, el sol brilla y las ganas de disfrutar también! Pero una pregunta ronda en tu cabeza: ¿es que el el sol es bueno para tus estrías ? ☀️

Cuando nos exponemos al sol, a menudo pensamos en proteger nuestro rostro o nuestros hombros. Pero los estrías, ellas, se pasan demasiado a menudo por alto. Así que veamos juntos los efectos de los rayos UV en las estrías y los reflejos que se deben adoptar en verano!

Recordatorio: ¿qué es una estría?

Antes de entender cómo protegerlos del sol, un pequeño recordatorio útil: ¿realmente sabes esto? ¿Qué es una estría? ¿Y por qué aparece?

Los las estrías son microcicatrices que aparecen cuando su la piel sufre una distensión demasiado rápida, a menudo debido a una embarazo, una aumento de peso importante, o incluso a unos trastornos hormonales.

Pueden ser rocío, rojas, violetas cuando están recientes o blancas nacaradas una vez que estén completamente cicatrizadas.

👉 Para comprender mejor su origen y saber diferenciarlos, no dude en consultar nuestro artículo dedicado: Estrías: ¡basta de ideas preconcebidas, es hora de información útil!

Vos las estrías cambian con el tiempo, a veces discretas, a veces más visibles. Y frente a la sol, ellas necesitan un cuidado especial. Te explicamos por qué protegerlos es tan importante.

¿Por qué es importante proteger las estrías del sol?

Adoras el sol, pero ¿sabías que puede ser el enemigo silencioso de tus estrías ¿Cuando se expone la piel, suele ser para conseguir un tono dorado, iluminar la textura de la piel o simplemente disfrutar de la sensación del sol sobre la piel. 🌞

Sin embargo, los las estrías no reaccionan como el resto de la piel. Ellas no no se broncea, o muy poco, y pueden hacerse más visibles bajo el efecto de los rayos UV. En particular, los UVA et UVB pueden afectar su apariencia.

El sol actúa directamente sobre la apariencia de tu piel. Esto en disminuye la elasticidad, acelera su envejecimiento y provoca una flacidez de los tejidos.

Resultado? De estrías más profundas, más marcadas, incluso oscuras de manera irreversible.

¿UVA o UVB: cuál es la diferencia?

Los Las UVA penetran profundamente en la dermis. Son los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel, la pérdida de elasticidad y la aparición de manchas pigmentarias. Están presentes durante todo el año, incluso en días nublados. 🌤️

Los Los rayos UVB actúan más en la superficie. Son ellos quienes provocan las quemaduras solares y pueden dañar la epidermis de manera visible e inmediata. Son más intensos en verano, especialmente entre las 12 y las 16 horas.

Estos dos tipos de rayos tienen un efecto acumulativo en tu piel. Y las estrías, que ya son zonas frágiles, son especialmente sensibles a ellos. 😕

¿Cuáles son los riesgos concretos para tus estrías?

Como hemos visto anteriormente, los las estrías son microcicatrices y como toda cicatriz, son más sensibles a las agresiones externasUna exposición prolongada al sol, sin la protección adecuada, puede causar:

• Una pigmentación irregular : las estrías pueden oscurecerse o adquirir un tono marrón que no desaparece, incluso después del verano.
• Un ralentización del proceso de reparación es : sobre todo si las estrías son recientes, rojas o moradas. El sol puede ralentizar su evolución natural hacia una forma más atenuada.
• Una piel fragilizada : más seca, más propensa a irritaciones, con un aspecto menos homogéneo.

Tranquilo, no es una fatalidad. Conociendo los gestos adecuados de protección, puedes evitar estas molestias mientras disfrutas del sol. Antes de actuar, es esencial saber qué partes de tu cuerpo son las más vulnerables al sol.

¡Te guiamos! ⬇️

Estrías: las partes del cuerpo más vulnerables al sol

El verano ha llegado, la piel se descubre, y naturalmente pensamos en el protector solar. Pero, ¿alguna vez te has tomado un momento para identificar todas las zonas donde tienes estrías ¿A menudo son aquellas que olvidamos proteger cuando realmente lo necesitan? 😉

1. Protege las estrías ya existentes

Los Las estrías son más sensibles al sol. Su estructura diferente hace que la piel sea más fina, más frágil y, por lo tanto, más expuesta a los efectos de los rayos UV.

¿Resultado? Pueden pigmentarse de manera desigual, oscurecerse o volverse más visibles.

Tómese unos segundos más para aplique generosamente su protector solar sobre tus estrías existentes.

Son pequeños gestos sencillos, pero que marcan toda la diferencia.

2. Prevenga las posibles estrías

Rara vez se piensa en estrías que aún no están presentesSin embargo, una exposición prolongada al sol sin protección puede debilitar la piel, alterar su elasticidad y favorecer la aparición de nuevas estrías, especialmente si la piel ya está sometida a estiramientos (aumento o pérdida de peso, crecimiento, embarazo...).

Estas son las zonas "a vigilar":

• Los nalgas a menudo descubiertas cuando uno se recuesta sobre su toalla 🏖️
• Los caderas es : bien visibles con los bikinis escotados o las bragas de talle bajo 👙
• El vientre español: expuesto cuando se toma el sol o se lleva un crop top 👚
• La pecho la piel es muy fina y delicada, se marca fácilmente 😉

Aunque aún no presenten signos visibles, estas zonas merecen tanta atención como el rostro o los hombros. Porque una piel bien hidratada y bien protegida es una piel más resistente y tranquila bajo el sol. 🌞

En resumen: crema solar + hidratación = combo ganador para mimar tus estrías (presentes o potenciales) ¡todo el verano!

Entonces, adopta los buenos hábitos para proteger tus estrías del sol, con suavidad. 🌸

5 gestos simples para proteger las estrías del sol

Quieres disfruta del sol sin dañar tu piel ¿Es posible? Sí, siempre que adoptes los reflejos adecuados. No es necesario cambiarlo todo: con unos hábitos sencillos basta para preservar el aspecto de tus estrías mientras te bronceas con la mente tranquila. ☀️

Aquí están los 5 gestos esenciales para integrar en tu rutina veraniega:

1. Aplique un protector solar SPF 50+ por todo el cuerpo, realmente por todas partes

No se repetirá lo suficiente: la la crema solar es tu mejor aliada. Elija una fórmula para índice 50 es o más, adecuada para tu tipo de piel. Aplícala generosamente en todo el cuerpo, incluyendo las zonas con estrías como las caderas, el abdomen y el pecho.

⏰ No olvides renovar la aplicación cada dos horas, y sistemáticamente después de un baño o si sudas. ¡Aunque tus estrías sean antiguas y blancas, siguen siendo sensibles a los rayos UV!

En Sorio, nos encanta la crema SVR Sun Secure Blur SPF50 : su textura mousse difumina las imperfecciones y deja un acabado aterciopelado perfecto para el verano, al mismo tiempo que protege eficazmente la piel y las estrías sensibles. ¡Un verdadero favorito! 💛

2. Protéjase con ropa ligera y que cubra

Como complemento a la crema, lleven ropa holgada y ligera en algodón o lino. Un pareo, un kimono, una camiseta oversize pueden ser tus mejores aliados durante los paseos o los momentos de descanso al sol.

Estas prendas te permiten mantener un estilo elegante mientras proteges tus zonas sensibles de los rayos UV, especialmente a mediodía. 🌤️

3. Utilice aceites vegetales protectores (como complemento, no en lugar de la crema)

Algunos aceites vegetales, como elaceite de karanja, de frambuesa o de burití, son reconocidas por sus propiedades naturalmente fotoprotectorasNo reemplazan una crema solar, pero refuerzan la barrera cutánea y nutren la piel en profundidad.

💡 Aplíquelos por la noche, después de la ducha, o mezclado con una crema solar (si la fórmula lo permite), para optimizar la hidratación y la flexibilidad de su piel.

4. Hidrate su piel mañana y noche, sin excepción

Una piel bien hidratada más resistente resiste mejor a las agresiones externas y cicatriza mejor. Utilice una crema o una leche corporal rica en activos nutritivos (manteca de karité, aloe vera, aceites vegetales) para ayudar a que su piel se mantenga flexible, suave y bien protegida.

Después de la exposición, priorice cuidados calmantes y reparadores, especialmente si ha sufrido una quemadura solar. 🔥

5. Evite la exposición entre las 12:00 y las 16:00

durante estos horas en las que los rayos UV son más fuertes y los más nocivos. Incluso con protección solar, es mejor permanecer a la sombra o limitar las exposiciones directas. También es el mejor momento para echar una siesta o disfrutar de un helado a la sombra. 🍦

Estos gestos son simples, pero sumamente eficaces para mantener una piel uniforme, flexible, y proteger tus estrías durante todo el verano.

Pero entonces, ¿se puede realmente broncear cuando se tienen estrías? Spoiler: sí, pero no de cualquier manera. Te lo explicamos justo después. 🤗

¿Tomar el sol con estrías: es realmente una buena idea?

¿Tiene usted? estrías y desean broncearse este verano ¿Buenas noticias? posible, siempre que se tomen algunas precauciones.

Pero atención: estas zonas debilitadas no reaccionan como el resto de tu piel. Se broncean poco, o incluso nada, porque están formadas por fibras rotas que casi no producen melanina (el pigmento que da color a la piel).

¿Resultado? Cuando se broncea, los las estrías tienden a permanecer más claras, lo que puede hacerlos más visibles por contraste.

💡 Esto no significa que debas evitar el sol a toda costa, sino simplemente aprender a proteger esas zonas de manera diferente y a recibir con suavidad esas bonitas rayas que forman parte de tu piel.

Las ideas erróneas sobre las estrías y el bronceado

hora de desenredar lo verdadero de lo falso: algunas ideas erróneas sobre las estrías y el bronceado pueden engañarte y dañar tu piel.

“El sol los hará desaparecer ❌ : es falso. Al contrario, una exposición sin protección puede fijar su pigmentación y hacer que se oscurezcan de manera duradera.

"Se van a fundir con mi bronceado" ❌: no realmente. Como se explicó más arriba, las estrías no se pigmentan de la misma manera que el resto de la piel. Resultado: cuanto más te bronceas, más pueden resaltar.

Y qué decir de ¿autobronceadores? Estos productos pueden atenuar ligeramente el efecto de contraste, al colorear la piel de manera uniforme. Pero este camuflaje es temporal y no afecta en absoluto la textura ni la profundidad de las estrías.

Habrá entendido: cuando se trata de estrías, ¡es mejor olvidar las ideas preconcebidas y adoptar los reflejos correctos!

El sol es bueno para el ánimo, pero no siempre lo es para tus estrías. 🤗 Al exponerlas sin protección, corres el riesgo de marcarlas más, ralentizar su cicatrización o crear irregularidades pigmentarias duraderas.

Pero tranquilícese: puede disfrutar del verano sin culpa entendiendo cómo reaccionan las estrías a los rayos UV, protegiendo las zonas sensibles (a menudo olvidadas) y adoptando los gestos adecuados (protector solar, hidratación, ropa ligera).

Y no olvides: las estrías forman parte de ti, no te definen, y no eres la única que las tiene. Lo que importa es cuidarlas con cariño durante todo el año.

¡Cuídate, cuida tu piel... y tu verano! 💙