Nager librement, même pendant vos règles : le témoignage d’Albane February 26, 2026 Vous arrive-t-il de douter de ce que vous aimez vraiment ? De vous demander si vous devez continuer ? On avance, on sature, on hésite. Ça arrive à tout le...
Journée internationale des droits des femmes : Comprendre, agir et célébrer February 17, 2026 Le 8 mars, c'est plus qu'une simple date sur le calendrier. Cette journée est un appel à l'action, une célébration des avancées pour les femmes et un rappel des inégalités...
Pourquoi toutes les utilisatrices de culottes menstruelles passent aux maillots de bain menstruels ? February 12, 2026 Vous adorez votre culotte menstruelle, mais dès que les vacances approchent c’est la panique : comment profiter de l’eau en toute tranquillité ? Le vrai problème est simple : aucune...
Pourquoi je peux jeûner durant ramadan pendant mes règles ? February 03, 2026 Vous êtes musulmane et chaque année, à l’approche du ramadan, une question vous revient en tête : pourquoi est-il interdit de jeûner pendant les règles ? Est-ce une obligation religieuse...
Guide complet : Pourquoi j’ai un retard de règles ? January 29, 2026 Un retard de règles arrive toujours au mauvais moment. Vous vérifiez votre appli, votre calendrier, vos notifications et aucun doute : elles auraient dû arriver. 🩸 À partir de là,...
Journée mondiale du sport féminin 2026 : une journée essentielle pour les femmes January 26, 2026 Vous aimeriez voir plus de sportives à la télévision, sur les affiches, dans les articles ? Pourtant, chaque année, vous constatez la même chose : leur présence reste limitée. Et...
Maillot de bain & morphologie : comment choisir le modèle parfait ? January 26, 2026 Vous rêvez de vous prélasser au bord de la piscine ou de plonger dans les vagues avec un maillot de bain qui vous met vraiment en valeur ? Découvrez votre...
Quel modèle de maillot de bain menstruel choisir quand on a un flux abondant ? January 26, 2026 Les règles nous font toutes souffrir à petite ou grande échelle, mais lorsque vous avez un flux menstruel abondant, cela peut être pire. Les flux abondants peuvent s’avérer être un...
1ʳᵉ consultation gynécologique : comment ça se passe (vraiment) ? January 01, 2026 Vous appréhendez votre premier rendez-vous chez le ou la gynécologue ? Vous n’êtes pas la seule. Entre la peur d’un examen intime, la gêne d’aborder des sujets personnels ou le stress...
Hygiène intime : les bonnes pratiques pour se sentir bien et préserver son équilibre December 18, 2025 Démangeaisons, tiraillements, sécheresse… ou simplement cette sensation d’être mal à l’aise ? 😣 Vous n’êtes pas la seule à ressentir ces inconforts intimes. L’hygiène intime est un sujet dont beaucoup...
Règles abondantes : C'est normal ou pas ? December 04, 2025 Vous avez l’impression de devoir changer de protection toutes les heures ? Entre fatigue, taches sur les draps et douleurs persistantes, ces règles trop abondantes deviennent un vrai poids au...
SOPK : qu’est-ce que c’est ? November 20, 2025 Vous avez peut-être déjà entendu parler du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sans vraiment savoir de quoi il s’agit. Pourtant, cette maladie hormonale touche près d’une femme sur dix en...