Te gustaría ver más deportistas en la televisión, en los carteles, en los artículos ? Sin embargo, cada año compruebas lo mismo: su presencia sigue siendo limitada. Y eso crea una sensación extraña, casi una forma de injusticia. Todas lo pensamos. Cuando las mujeres son invisibles, se acaba creyendo que son menos competentes, menos legítimas, menos capaces.
Esta invisibilidad también afecta a las niñas y adolescentes : ¿cómo imaginarse en ese lugar cuando no se ve ningún referente? ¿Cómo transmitir confianza y ambición si faltan representaciones?
Precisamente por eso existe el Día Mundial del Deporte Femenino . 💪
- ¿Por qué un día mundial el 24 de enero?
- El deporte femenino sigue en la sombra: ¿por qué la cobertura mediática sigue siendo tan baja?
- ¿Cómo reequilibrar la visibilidad del deporte femenino?
- Los desafíos actuales de las deportistas: una cuestión social, no solo deportiva
- Lo digital y las redes sociales: ¿aceleradores del deporte femenino?
- ¿Cómo apoyar el deporte femenino (incluso a pequeña escala)?
¿Por qué un día mundial el 24 de enero?
Si este día ocupa ya un lugar importante en el calendario, es porque responde a una historia concreta y a una intención clara: hacer visibles a las deportistas allí donde no lo eran. 😉
Este día no se creó por casualidad. Impulsado en 2014 por Media365 y apoyado por el Ministerio de Deportes (francés), tenía un objetivo claro: ofrecer un momento anual para poner a las mujeres en el centro del juego.
Esta elección de fecha, el 24 de enero, simboliza un comienzo de año orientado a la acción. Una invitación a hacerlo mejor, a animar más, a hacer visibles a quienes solo piden ser vistas. Pero si este día sigue existiendo diez años después, es porque el problema sigue intacto!
El deporte femenino sigue en la sombra: ¿por qué la cobertura mediática sigue siendo tan baja?
El deporte femenino ha dado enormes pasos adelante en los últimos años. Sin embargo, seguro que lo has notado: en cuanto encendemos la tele o abrimos una web deportiva, las mujeres siguen siendo mucho menos visibles que los hombres.
¿Por qué, en 2026, esta diferencia sigue existiendo? No eres la única que se hace esta pregunta. A todas nos intriga.
Para entenderlo, primero hay que analizar los mecanismos que siguen invisibilizando a las deportistas, a veces sin que nos demos cuenta. 😥
¿Por qué las representaciones distorsionan más que el rendimiento?
Incluso antes de hablar de cifras o competiciones, todo empieza en el imaginario colectivo. Las ideas preconcebidas sobre las mujeres y el deporte siguen pesando mucho, a veces sin que seamos conscientes de ello.
Sin embargo, las deportistas destacan : baten récords, inspiran... Pero su presencia sigue siendo menor.
¿Por qué? Porque las representaciones culturales persisten: “el deporte es cosa de hombres”, “las mujeres tienen menos fuerza”, “atraen menos al público”.
❌ ¿Te reconoces en estos estereotipos? No eres la única.
Las mentalidades evolucionan, pero lentamente.
Estas representaciones se reflejan directamente en la forma en que los medios eligen lo que emiten.
Sesgos mediáticos: qué influye realmente en la visibilidad del deporte
Las imágenes transmitidas por los medios influyen directamente en las decisiones de difusión. Y es ahí donde aparecen otras barreras invisibles .
Los deportes femeninos suelen quedar relegados a:
- horarios diferidos,
- canales secundarios,
- tiempos de emisión reducidos.
Resultado: incluso una mujer motivada a veces no sabe dónde ver un partido. ¿Y cómo seguir a un equipo cuando la visibilidad cambia cada semana? 🙃
Estas decisiones editoriales no son anodinas. Moldean la percepción del público, influyen en la atención de los patrocinadores y acaban condicionando los medios concedidos a las deportistas. En otras palabras, estas decisiones tienen una consecuencia directa en toda la economía del deporte femenino.
¿Cómo reequilibrar la visibilidad del deporte femenino?
Hacer evolucionar el lugar del deporte femenino no depende de una acción aislada. Es una dinámica colectiva, un ecosistema en el que cada actor, medios, marcas, instituciones y público general desempeña un papel.
¿A veces te preguntas por dónde empezar? Tranquila, no eres la única. Esta lucha se construye paso a paso, y la buena noticia es que todo el mundo puede contribuir. 😉
Los medios tienen un papel clave que desempeñar
Para que el deporte femenino gane visibilidad, primero tiene que ser visible. Parece obvio y, sin embargo, todo empieza ahí. Los medios tienen un poder inmenso: emitir más competiciones, dar espacio a los partidos, variar las disciplinas que se muestran y ofrecer formatos accesibles.
Los contenidos cortos, las entrevistas espontáneas, los reportajes a pie de campo, los retratos sensibles, todo eso crea cercanía. Te gusta seguir a una deportista no solo por su talento, sino también por su historia, sus dudas y sus éxitos. El storytelling crea emoción, y la emoción crea vínculo. 💕
Al dar más visibilidad a las mujeres deportistas, los medios también muestran a las niñas que todo es posible. ¡Y eso ya es un acto poderoso!
Los medios no son los únicos actores del cambio. Otras fuerzas también pueden sumarse al movimiento.
Las marcas pueden impulsar el movimiento
Cuando una marca decide apoyar a un club, un equipo o una atleta, lo cambia todo: más recursos, más seguridad, más visibilidad.
El patrocinio femenino no es solo una “buena acción”. Es una inversión inteligente, alineada con los cambios sociales.
Las deportistas encarnan valores fuertes : coraje, perseverancia, autenticidad, fuerza serena. Valores que emocionan, inspiran y motivan. Para las marcas, apoyarlas es asociarse a esos valores, pero también favorecer una representación más justa de las mujeres en el deporte. 💪
Y a veces, apoyar a una deportista también es apoyar a todo un ecosistema local: clubes, voluntariado, jóvenes jugadoras, escuelas e infraestructuras. ¿Y tú, en todo esto? Puede que pienses que tu papel cuenta menos, pero ¡no te equivoques!
En Sorio, apoyamos el deporte femenino cada día: apoyamos asociaciones y acompañamos a deportistas proporcionándoles nuestras soluciones menstruales especiales para el deporte. 💙
👇 Ve más abajo en el artículo para descubrir todos nuestros compromisos con estas estructuras.
El papel del gran público: seguir, compartir, animar
Tienes mucho más poder del que imaginas. Cada suscripción a la cuenta de una deportista, cada story compartida, cada vídeo visto hasta el final cuenta de verdad.
A ojos de los medios y de las marcas, un simple like nunca es “simple”. Es una señal. Cuanto más engagement genera una atleta o un equipo, más visibles, valorados y apoyados se vuelven.
Al animar, compartir y hablar del deporte femenino a tu alrededor, creas un movimiento. Quizá inspires a una amiga o a una niña de tu entorno. Y eso ya es una victoria. 🏆
Más allá de esta búsqueda de visibilidad, siguen existiendo realidades más profundas a las que las deportistas deben enfrentarse a diario.
Los desafíos actuales de las deportistas: una cuestión social, no solo deportiva
Practicar un deporte de alto nivel no tiene nada de sencillo, pero hacerlo siendo mujer suele añadir una capa más. Entre la carrera deportiva, la vida personal y la presión social, muchas están constantemente haciendo malabares con una carga mental pesada, un equilibrio frágil que quizá tú también conozcas. 😉
Y ese no es el único desafío: las desigualdades salariales y la falta de recursos persisten, empujando a algunas atletas a compaginar trabajo y entrenamientos, poniendo en riesgo su rendimiento y su salud.
A esto se suma otro momento clave, a menudo silenciado: la maternidad. Embarazo, pausa temporal, vuelta a los entrenamientos, falta de garantías en los contratos... muchas deportistas cuentan hasta qué punto este periodo puede debilitarlas.
Por suerte, un nuevo actor empieza a mover las cosas y a dar más voz a estas realidades: lo digital.
Lo digital y las redes sociales: ¿aceleradores del deporte femenino?
Las redes sociales han abierto una nueva era para las deportistas. Ahora puedes seguirlas en directo, sin filtros, sin esperar a que un medio tradicional decida darles voz.
Esta libertad lo ha cambiado todo: les permite recuperar el control de su imagen, contar su historia y crear un vínculo mucho más cercano con sus comunidades. 💕
Nuevas voces poderosas: deportistas, referentes culturales e influencers
En internet, las deportistas se convierten en sus propios medios. Vlogs de entrenamiento, detrás de cámaras de los partidos, emociones en bruto. Muestran una vida cotidiana real, auténtica, lejos de las imágenes pulidas. Y esa verdad conmueve. Tranquiliza. Motiva. ¡Puedes verte reflejada, proyectarte e inspirarte!
Para algunas, esta visibilidad incluso supera el ámbito deportivo: se convierten en auténticos referentes culturales. Su estilo, su forma de expresarse, sus valores y su manera de ser influyen hoy en la moda, el lifestyle, la publicidad e incluso la música. Encarnan mensajes poderosos : libertad, fuerza, confianza. ¿Quizá ya te has inspirado en una deportista? Todas lo hacemos. 🤗
Junto a ellas, otra figura ocupa un lugar central: las influencers del deporte. Ya vengan del fitness, del yoga, del running o de la musculación, democratizan la práctica con rutinas sencillas, consejos accesibles y una visión natural del cuerpo. Muestran recorridos distintos, ritmos realistas, cuerpos diversos, y eso sienta bien. También desempeñan un papel de puente al difundir la actualidad de las deportistas profesionales. Crean vínculo. Amplifican la visibilidad. 💕
Esta dinámica alimenta comunidades poderosas : fans que comentan, comparten, animan y apoyan. Cada interacción aumenta el alcance de los contenidos, atrae a las marcas, refuerza la economía del deporte femenino. Y este movimiento digital tiene un impacto directo en todas las mujeres, ya sean apasionadas, principiantes o simplemente curiosas por reconectar con su cuerpo.
El deporte no son solo medallas. Es una forma de existir, de cuidarse, de reconectar con el propio cuerpo. Ayuda a gestionar el estrés, a desarrollar la confianza y a superar los propios límites.
Seguro que lo has vivido: después de una sesión, todo parece más claro. Más ligero. Este efecto positivo es universal. Y por eso promover el deporte femenino va mucho más allá del rendimiento.
Pero, en la práctica, ¿cómo apoyar el movimiento?
¿Cómo apoyar el deporte femenino (incluso a pequeña escala)?
Apoyar el deporte femenino no requiere necesariamente grandes gestos: ir a ver partidos sigue siendo la acción más sencilla y más eficaz, porque una grada llena demuestra inmediatamente que el interés existe. 😉
También puedes seguir a deportistas online : una suscripción, un like, una compartición... ¡cada interacción aumenta su visibilidad y refuerza su valor ante los patrocinadores!
Habla de ello a tu alrededor, entre compañeras de trabajo, en familia, con tus hijos e hijas, porque cuanto más se hable de deportistas, más se integrarán de forma natural en nuestro paisaje cultural.
Y no dudes en animar a las personas cercanas a practicar deporte : ¿una amiga duda, una hermana no se atreve? Recuérdale que no es la única en dudar, pero que cada comienzo cuenta. En Sorio también contribuimos a este movimiento.
Nuestro compromiso
En Sorio, apoyamos a varias asociaciones comprometidas. Es el caso de la UCRM, que acompaña a mujeres en situación de precariedad y a la que ofrecemos nuestras soluciones menstruales para facilitar su acceso a la natación.
También apoyamos a La Maison du Sport au Féminin, cuya misión es promover y fomentar la práctica deportiva de las mujeres, al tiempo que la hace más accesible en el ámbito privado, cultural y mediático.
También acompañamos a deportistas en su práctica, proporcionándoles nuestra gama deportiva menstrual, para que puedan entrenar en cada momento del ciclo sin que la menstruación se convierta en un freno para su rendimiento o su pasión. 💙
El Día Mundial del Deporte Femenino nos recuerda que la visibilidad de las deportistas nunca está garantizada, sino que es un movimiento colectivo. Cada gesto cuenta: un partido visto, un contenido compartido, una amiga animada; y es juntas como hacemos evolucionar las representaciones. Sí, los desafíos siguen siendo muchos, pero no eres la única que quiere un deporte más justo y más accesible. Todas avanzamos en la misma dirección, paso a paso.
En este 24 de enero de 2026, recuerda que tu apoyo tiene un impacto real. Y en Sorio, seguiremos estando a tu lado para que las mujeres puedan vivir su deporte plenamente todos los días de su ciclo y durante todo el año. 🤗
Y descubre toda nuestra gama de bañadores menstruales:
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